テレビCMなどを見ていると、芸能人の歯が驚くほど白く見えることがあります。
「毎日ちゃんと歯を磨けば、あんなに白くなるの？」
と思う人もいるでしょう。
実は、歯磨きだけでは歯そのものの色を大きく変えることはできません。
歯の黄ばみには、表面についた着色汚れだけでなく、歯そのものの色が関係している場合もあります。
そのため、まずは「汚れによる黄ばみ」と「歯自体の色」を分けて考えることが大切です。
歯磨きしても歯が白くならないのはなぜ？
歯が黄色く見える理由は一つではありません。
コーヒーや紅茶などによる着色汚れの場合もあれば、加齢などによって歯の色が変化している場合もあります。
日本歯科医師会も、歯の変色には食べ物や飲み物、加齢、むし歯や病気など、さまざまな原因があると説明しています。
つまり、
「歯が黄色い＝歯磨きが足りない」
とは限りません。
歯の表面についた着色汚れ
コーヒー、紅茶などを日常的に飲んでいると、歯の表面に着色がつくことがあります。
この場合は、普段のブラッシングだけでなく、歯科医院でクリーニングを受けることで改善できるケースがあります。
厚生労働省の情報でも、飲食物などによる着色は歯科医院でのクリーニングによってきれいにできる場合があるとされています。
ただし、クリーニングでできるのは基本的に「本来の歯の色に戻す」ことです。
歯そのものを本来の色より白くしたい場合は、別の方法を検討する必要があります。
芸能人の歯が白く見えるのはなぜ？
芸能人のような白い歯を見て、
「歯磨きをかなり頑張っているのでは？」
と思うかもしれません。
しかし、あのような白さを歯磨きだけで作るのは簡単ではありません。
歯科で行うホワイトニングは、歯の表面を単純に削るのではなく、ホワイトニング剤によって歯の内部の着色物質を分解し、色調を明るくする方法です。
一方、セラミックなどを利用して歯の見た目そのものを変える方法もあります。
そのため、テレビで見る「非常に白い歯」が、必ずしも普通の歯磨きによって作られているとは限りません。
ただし、芸能人が実際にどの方法を利用しているかは、本人が公表していない限り外部から断定できません。
歯を白くする方法は大きく3つ
歯を白くしたい場合、まず考えたいのが次の3つです。
1．毎日のセルフケア
基本になるのは毎日の歯磨きです。
歯磨きによって歯垢や食べ物の汚れを落とし、着色汚れがつきにくい状態を維持します。
ただし、歯磨きだけで歯本来の色以上に白くすることは期待しすぎないほうがよいでしょう。
歯ブラシだけでは落としにくい歯と歯の間については、デンタルフロスや歯間ブラシを使う方法もあります。
日本歯科医師会も、歯ブラシだけでは落とし切れない部分のケアとして、フロスや歯間ブラシを紹介しています。
2．歯科医院でクリーニング
「歯の表面についている茶色っぽい汚れが気になる」という場合は、歯科医院で相談する方法があります。
クリーニングによって、歯の表面についた着色汚れなどを落とせる場合があります。
ただし、クリーニングとホワイトニングは同じものではありません。
厚生労働省の情報でも、クリーニングは歯本来の色に戻すことはできても、それ以上に白くするものではないと説明されています。
3．ホワイトニング
歯そのものの色を明るくしたい場合に検討されるのがホワイトニングです。
歯科医院で行うオフィスホワイトニングと、自宅で行うホームホワイトニングがあります。
どちらが適しているかは、歯の状態や希望する白さなどによって変わります。
日本歯科医師会も、ホワイトニングを行う前には、着色汚れなのか歯自体の変色なのか、むし歯や歯周病などがないかを確認することが重要だとしています。
手軽に歯を白く見せる方法もある
「本格的なホワイトニングをするほどではないけど、イベントの日だけ歯を白く見せたい」
という場合には、歯のマニキュアのように、歯の表面を一時的に白く見せる商品もあります。
これは歯そのものの色を変える方法ではなく、表面をコーティングして白く見せるものです。
そのため、ホワイトニングとは目的が違います。
結婚式や写真撮影など、短時間だけ見た目を変えたい場合には選択肢になります。
ただし、商品によって使用方法や持続時間などが異なるため、説明書を確認して使用しましょう。
「歯を白くしたい」なら、まず原因を知ること
歯が黄色く見えるからといって、ひたすら歯磨きを強くすれば白くなるとは限りません。
大切なのは、
着色汚れなのか、歯そのものの色なのかを見分けることです。
着色汚れならクリーニングで改善できる可能性があります。
歯そのものの色を明るくしたいなら、ホワイトニングという選択肢があります。
そして、歯の状態によっては別の治療が必要になることもあります。
「歯磨きしているのに白くならない」と感じているなら、まずは歯科医院で自分の歯の状態を確認してもらうのが近道です。
芸能人のような白い歯を目指す場合も、まずは自分の歯がなぜ黄色く見えているのかを知ることから始めるとよいでしょう。
歯のマニュキュア
手軽に歯を白くしたいならホワイトコートなどの歯のマニキュアを塗る方法があります。
色が落ちやすくて１日しかもたないけどデートの時くらいには使える。
コストも安くておすすめ
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上手く塗るコツは口の中を乾燥させてから塗る事です。
ティッシュやコットンを口に含んで水分を吸わせると上手くいきます。
口に中に水分があると色が落ちやすくなる。
しっかり乾燥させるのが歯を白くコーティングするコツ
ホワイトニングや歯のマニキュア意外で歯を白くみせたいなら
ホワイトニング成分の入った歯磨きが売られていたりするのでそれを使うか
重曹を歯磨き粉の代わりに使うと歯が白くなります。
黄ばみを完全に落とすには毎日の歯磨きとしっかりとした歯磨き粉選びが必要ですよ
ではでは（＾ω＾）ノシ
