武道・格闘技の研究

年別アーカイブ：2025年

: 仙骨の動かすメリットとは？実際に動かすための練習方法とは？

2025/8/20 骨

武道において仙骨をいれるなんて表現がありますが実際に動かせるようになるとかなり恩恵が大きいと思われます。ここからの話は私の実体験を基に話しています科学的なソースがある ...

武道全般

: パンチ力は握力と関係あるの？刃牙だと握力×体重×スピードとか言ってるけど

2025/6/6

パンチ力と握力には関係があると思いますか？漫画、刃牙の世界だと花山薫が【握力×体重×スピード＝破壊力】なんて言っていますが現実的に握力って関係あるのかい？と疑問をもったわけです &n ...

武道全般

: 実戦に強いとはどういう事？路上のケンカから戦争まで共通する事とは？

2025/5/28

実戦に強いというのはどう言う事か？格闘技や武道の試合が強いのと実戦、路上のケンカが強いというのは別物であると言えます。実戦では肉体的な強さ、技術的な強さ以外の能力が必要になる。 &n ...

武道全般

: 大胸筋は突きを打つ時に邪魔？根本的な勘違いをしているかもしれない

2025/2/14

大胸筋を鍛えすぎるとパンチが遅くなるという話がまことしやかに語られるけれどそれはどれくらい鍛えたたらだろうか？例えばヘヴィー級のプロボクサーは大胸筋がデカい印象があります。もちろん ...

武道全般

: 肩甲骨が目覚める動かし方！簡単なトレーニングだが続ければ確実に効果あり。

2025/2/20 身体操作

肩甲骨は武道において非常に重要な部位だと思っています。肩に力をいれるな、肩を上に上げるな！など肩を力ませる事を禁じる教えが多いのは肩甲骨など大きな筋肉を使って動いた方がお手軽に大きな力が出せるから ...

武道全般

: 巻藁を真っ二つにするのは剣術ではない？

2025/2/4

YouTubeの動画で巻藁を真っ二つにする動画が流れてきますがこれは日本刀の扱い方が上手いだけで剣術ではありません。巻藁を斬る事は剣術の稽古になるけれど剣術の術理を知ら ...

剣術

: 手の内の鍛え方とは？握力を鍛えるの？それとも？

2025/1/29

手の内の鍛え方について研究してきました。手の内というと剣道や弓道で重要なものとして教えられますね剣道で言えば鋭いスナップを生むのは手の内の冴えと言われています。 &nb ...

武道全般

: 古武術で体の使い方が注目されるが体の作り方が重要では？

2025/1/8

よく昔から伝わる古武術の体捌き日本古来の動き方を体得しようなんて謳い文句があったりします。ですが体の使い方と言ってる時点でそれは技であり技術です。技術という事は心技体の体ではない。 ...

武道全般

: 【考察】正拳突きは引き手が重要視されるけど試合では使われないのはなぜ？

2025/1/1 基礎, 稽古, 空手

正拳突きと言えば拳を前に突き出すと同時に反対の手を後ろに思い切り引く動作になります。腕を捻りながら突き出すのも特徴ですね。ボクシングのように腰を回さず肩を出さずに手を動かすそれは元 ...

空手