震脚と言えば八極拳というイメージ
漫画【拳児】の印象が強いですね
震脚について言えば2種類あって
- 後ろ足（軸足）を攻撃する前に震脚する
- 前足（踏み込む脚）を攻撃する瞬間、もしくは攻撃した後に震脚する
この2つがあると思います
YouTubeの動画を見る限りだとこの2種類ですね
この2つは全く違う原理であると思います。
この記事はあくまでも考察なのであしからず
まずは八極拳にありがちな踏み込む脚で震脚する場合について考察します
震脚は結果（前足で踏み込む場合）
結論から言ってしまえばこの震脚はやろうと思ってやっているわけじゃなくて
技をかけた時に出る余剰エネルギーみたいなものです。
中国拳法で使われる震脚のような動きは剣道の踏み込みでもあったりします。
しかし、思い切り脚を踏み降ろすという動作を意識してはいけないと教わります。
というのも脚で床を踏み鳴らすというのは意識して行う意味がないからです。
強く地面を押して一歩踏み出した時に自然と音が出るだけなのだ。
強い力で体を前身させ攻撃を仕掛けた結果、脚で地面を強く踏む震脚になる。
誰しもが学校とか鬼ごっことかで全力疾走をした経験はあるはず
走った後に急ブレーキをかけて止まろうとすると足音がバタバタとなったはずです
ああいう感じ。
震脚をわざとしなかったら
筆者がこの記事を書く上で少し実験をしたのだが
震脚をせずに突くと体を止める事が出来ず走り出してしまう。
勢い良く前身した体を止める事が出来ずそのまま5mくらい走ってしまった。
慣性を止める事が出来なかった。
震脚で地面を踏む事で体を止める。
そう震脚とはものすごい力で体を動かした時に姿勢を安定させるためのブレーキ
中国拳法や日本武道では姿勢が重視されるが震脚によって姿勢が崩れそうな体を受け止めている。
震脚でパンチは強くなるのか？
結論から言ってしまえばパンチは強くなる
走り出しそうなくらいのエネルギーを脚で止める
体全体で相手にパンチするから重心が移動する。
重心というのは立っている状態ならヘソの下、指3つ分くらいの場所にある丹田が重心だと言われているが
人間は関節や筋肉が複雑についており形が変わるものだから重心というのは変化するし重心が体の外にある場合もある。
体を強く前身させると重心は当然前に移動するわけです。
その状態でパンチを当てそして震脚する。
ボクシングのパンチとは違った力で突く事になる。
ボクシングの場合、大きく重心移動させる事も床が鳴るくらいの踏み込みが必要な動きとかないし
つまり、体全体を使ったパンチになる重心が前に移動する事で大きな攻撃力が生まれる
体重が擬似的に増えるというのはデマ
踏み込むと体重計の数値が増えるから擬似的に体重が増加するという
しかし、そんなに単純な話でもないだろう。
体重計なんて手で押しても数字は増えるだろうし
瞬間的に質量が増えるわけでもないだろうし
どうあがいても質量が増える事はない。
前足で震脚してしてからパンチは意味なさすぎ
某ユーチューブチャンネルで踏み込む脚で震脚してしてからパンチを打って
威力が上がらないとか言ってる人がいたが震脚した時点で重心移動が終わっている
つまり運動した後に新たに運動している。
やってみれば分かるが震脚はパンチの後に行った方が威力は高い
移動するエネルギーもパンチに乗せる事ができるからです。
パンチが当たる瞬間、もしくはパンチが当たってすぐに震脚するのがベスト
震脚してから技を出す場合
太極拳などの動画で技を出す前に震脚をしている動画を見ましたが
これは八極拳などでやる震脚とは意味が違うと感じました
- 反動をつける動き
- 重心を最短で移動させている
反動をつける動き
ボクシングなどで左から右にパンチを打つさい
上半身の反動を使って右にパンチを打っていたりしますが
震脚を使うとこれが最短で行えるのではないでしょうか
実際に震脚をすると震脚をした足にしっかりと体重が乗ります。
右足で震脚をして左足を前に踏み出すのは非常に楽です。
しかし、右足で震脚をして右足で踏み出そうとすると重心が左足に移動してしまいます。
つまり一瞬で軸足に重心が移動しているというわけです。
これを【気が通る】とか【軸が通る】と表現しているのかもしれません。