武道・格闘技の研究

: 体幹と体軸の違い、全く別物なのにごっちゃな人が多い印象

2024/8/31

体幹と体軸というのは全くの別物です体幹・・・・腕、脚を除いた、胴体全体体軸・・・・体を上下に貫く軸状の意識大雑把に言えば体幹というのは物理的なもの、物理的身体です。 ...

武道全般

: インナーマッスルのコントロールとは徹底考察

2024/8/26

インナーマッスルは基本的にコントロールできないものですがコントロールできるインナーマッスルが存在するのはご存知だろうか自分の意志で動かす事が出来ないインナーマッスルでは ...

武道全般

: 空手の前屈立ちとは？試合で使えない？意味ない？実は

2024/8/8 立ち方

空手の前屈立ちは足を前後に開き前の脚、膝を90°曲げて後ろは腰から真っ直ぐ後ろに伸ばす前足の踵と右膝とは垂直するのがコツ腰を回すのに適しているが踏み込むのが難しいと言 ...

空手

: フットワークを速くする方法とは基礎中の基礎を教えます。

2024/7/29 フットワーク

フットワークを速くしたいというのはスポーツ選手格闘家、武道家の共通する悩みと言えます今回は基礎中の基礎について解説します。ネットで調べてみてもフットワークを速くする方 ...

武道全般

: 呼吸が大事と言われているが真の効果とは？

2024/8/16 呼吸

武道では呼吸を重視する事が多い呼吸は乱れず相手に気が付かれずというのが理想更に腹式呼吸や胸式呼吸などの呼吸どれが正しいのかと言えば全て正しいといえる。問題は呼吸によ ...

武道全般

: 鎖骨と肩甲骨を使うべし

2024/7/20 脱力

武術、武道では肩に力を入れるなと言われたりします。肩というのは三角筋や僧帽筋などが収縮してしまう状態何故、これがダメかというと三角筋がメインで使われてしまう体幹の筋肉 ...

武道全般

: 【考察】正拳突きは試合で使わないのになんで稽古するの？

2024/7/10

正拳突きといえば空手の稽古では全ての流派で行われている練習ですねしかし、実際の試合では使いません動きが大きすぎてスキができるからという理由です。ではなぜ、稽古するのでしょうか？ & ...

空手

: 武術は幻想なのか？実際はどうなの？

2024/7/10

武術が幻想と言われるのは格闘技の試合に出場しても勝てない事触れずに相手を投げ飛ばしたとかそういうものです？話が盛られているからそういう風に言われている可能性はありますね ...

武道全般

: 肩の力を抜くとは？大きなメリットがある

2025/1/21

肩の力を抜けと言われる事はスポーツや武道を習っている人なら一度は言われた事があるのではないだろうか？肩の力を抜く事でパフォーマンスが向上すると言われているし筆者の経験上もそうです。 & ...

武道全般

: 古流武術に派手な上段蹴り技がない理由

2024/7/4 蹴り

日本の古流武術しかり中国拳法しかり近代格闘技で使われる上段回し蹴りという技はないテコンドーやカポエイラのような足技中心の武術というのは存在しません。 &n ...

武道全般

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