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呼吸

呼吸が大事と言われているが真の効果とは？

2024/8/16    呼吸

武道では呼吸を重視する事が多い 呼吸は乱れず相手に気が付かれずというのが理想 更に腹式呼吸や胸式呼吸などの呼吸     どれが正しいのかと言えば全て正しいといえる。 問題は呼吸によ ...

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