健康を保つには

発熱したらキャベツ枕なるものが良いというネット記事を見つけたのですが これがまた、眉唾物でいわゆる民間療法という奴です。 ネットで検索すれば赤ちゃんにキャベツの葉を被せた画像がたくさん出てきます。 & ...

スマホやパソコンなどのデジタル端末を手放す事で「つながらない権利」を確保する事をデジタル・デトックスと言います。 プライベートの時間にも関係なく仕事のメールが来たり、だらだらとSNSの通知が来る事から ...

ダイエットと言えば食事制限をメインにやっている女性が非常に多い 世の女性はもっと筋トレをやった方がいいと思います。 街を歩いていると痩せている女性は多いけれどスタイルが良い女性というのは少ない どちら ...

筋トレをするとストレス解消になる。 何故かと言うと正しく筋トレをして体を鍛えると 血行が良くなる。 代謝が良くなる。 姿勢が良くなる。 スタイルが良くなる。 ストレス耐性がつく   &nbs ...

@seichan0108 おはようございます。 頭痛は熱中症の初期症状でもあるみたいですよ。のど渇いてなくても水分と塩分とってしばらく休んでみてはどうでしょう？ — 苑生(@Sonoo_Y)Mon J ...

またずれになりやすい歩き方となりにくい歩き方がある事をご存知ですか？     万年、またずれ野郎の@kesuikemayakuとしては歩き方、一つでまたずれになりにくい歩き方をシェ ...

またずれした部分が臭くなってしまう。 それは何故か？ どうやったら改善、予防できるのか？     臭いは男子も女子も気になるところ。 股から臭いが出ているなんて最悪です。 &nbs ...

蒸しタオルの使い方！ 蒸しタオルの使い方にはどんなものがあるだろうか? いろいろな効果的な使い方がある。     鼻の黒ずみを取る 頑固な鼻の黒ずみ、角栓ともいいますが、これを取り ...

内臓脂肪の落とし方について書いていこうと思います。 内臓脂肪を落とすにはどんな筋トレをすればいいのか？ 内臓脂肪が落ちやすくなるにはどんな筋肉を鍛えればいいのかについて解説していきたいと思います。 & ...

心技体とよく言われるけれど心技体とはどう言う意味なのでしょうか？ 武道の心得としては心と技と体が一致した時に初めて良い技が繰り出せるという事。       心技体の一致と ...