健康を保つには

顔は変えたいけど整形したくない人はどうすればいいのか?

整形外科で顔や体を整形して美しくなるというのは選択の一つではあるけど

その前に出来る事がある。
顔の筋肉を鍛えたりあるいはストレッチで緩めたりする。

 

 

 

毎日のケアによって美しい顔というのは作られている。

美容整形をしても大して綺麗にならないなんて話もありますが

基本的に顔の形は筋肉を解したり鍛えたりする事によってある程度、顔のかたちを変えられる。

 

 

 

大切なのは定期的にメンテナンスする事です。

 

 

 

 
 

 

 

おすすめYouTuber

YouTuberで整体師をしている方でかなりおすすめな動画をアップロードしている方もおります。

美容整体師川島さん

 

 

https://www.youtube.com/channel/UCTGEpK4QW14v7C1tPG306Pw

 

 

 

アップしてる動画を見ると

  • 1日3分で涙袋ができる!
  • ぱっちり二重を作る1日5分のトレーニング
  • 蒙古襞をなくしてぱっちり二重
  • 舌トレーニングで二重アゴ解消

 

 

などなど、美容整形をする前に自分で出来る美容トレーニングをした方がいいですね。

この他にも二の腕のたるみを改善する方法や鼻を高くする方法など

すごい効果のあるトレーニングを紹介しています。

 

 

 

GENRYUチャンネル

 

 

https://www.youtube.com/channel/UCzHIFpC_Sx4enbniPNW2idg

 

 

 

整体師の方で先程、紹介した美容整体師川島さんともコラボしたりしています。

 

 

自分で出来る整体を紹介していますが
皮膚からアプローチを始めるから効果は高い。
体のコリを取ったり姿勢を良くしたりします。

 

 

 


 

美容整形手術をしなくても顔は変わる。

美容整形をしなくても体は変えられる。
基本的に人間の体は皮膚、筋肉、骨で形作られている。

なので皮膚が硬くなっていたり、筋肉が弱っていたり、骨が歪んでいると姿勢が悪くなったり
血行が悪くなります。

 

 

顔の一部を無理矢理変えたくらいじゃバランスは変わらないから、整形しても変わらないと言われる。

全体のバランスを整える事が大事になります。

 

 

顔の筋肉は18個くらいあるわけです。

その顔の筋肉を鍛えたりほぐしたりする事で十分、顔の形は変わる。

 

 

 

整形する事のデメリットが大きい

体にメスを入れる事で自分、一人でメンテナンスできる場所が減ってしまう。

自分の体なのに自分ではどうしようもない部分が出来てしまう。

 

 

それよりも自分で筋肉や皮膚をマッサージしたり鍛えたりしてバランスが取れるようにした方がいい

今の時代、そういう情報はたくさんあります。

 

 

体のバランスを整えてなおかつ鍛える事で健康的で理想的な体を手に入れる事ができます。

 

 

まとめ

整形は怖いという方はぜひ、今回、紹介したYou Tubeチャンネルを参考にしてみてください。

思った以上に体がスッキリするし、顔の形も変わってきます。

毎日、根気よくエクササイズできる人は整形とかせずに自分でやった方がリーズナブルで管理も楽ですよ。

 

 

整形はどうしても納得がいかない時の最終手段にした方がいいかと思います。

親にもらった体にメスを入れるなんてとかそういうんじゃなくて単純にお金をかけて体を傷つけなくても

顔や体は変えられる。

 

 

必要なのは毎日、少しの努力を続ける事です。

 

ではでは(^ω^)ノシ

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