健康を保つには

足が汗びっしょり。臭いも気になるので対策しよう。

更新日:

僕が以前、勤めていた会社の先輩は

仕事が終わる頃には靴下が汗でぐっしょり濡れていて水虫や臭いを気にしてました。

先輩も大変だな〜と他人事のようにおもっていましたが

もうすぐアラサーになる今日この頃
仕事が終わると靴下ぐっしょり濡れていて靴下を変えないととても臭い
(ーー;)

足の汗は吹いたり制汗剤を使ったりすれば良いけど水虫が怖い(ーー;)

 

靴下もクレヨンしんちゃんの父ちゃん並みに臭いしな!

 

 




 

足の臭いの原因

こういう足の裏が臭いのは汗で細菌や水虫菌、古い角質なんかが混ざるから臭い。

運動して汗をかけば老廃物が排出されるから臭いにおいもそのうちなくなる。

場当たり的な対応として替えの靴下をもっていったり、制汗剤を使えば良い。

脱いだ靴下は臭いがしないように密閉しておけばいい、ジップロックで大丈夫かな?

 

 

人間の皮膚には常在菌と言われる必ずいる細菌がいます。

そいつらが古い角質をエサにして増えるから臭い

 

 

多汗症ということもあるから病院に行った方がいいかもしれないけど。

ネットで読む限りもっと酷い人で汗が靴に染み込むとか言ってたもんな

さすがにそこまで汗かかないし。
多汗症自体、wiki読んでも原因がハッキリしないよね?

汗が必要以上でるだけなんだから。

 

 

 

足汗は水虫の原因になるからなるべくなら抑えたい。

運動もしないのに汗をかくのは気持ち悪いし、靴の寿命も早くなりそう

窮屈な靴を履いていると汗をかきやすいらしい、それだけ負担があるつわてことなのかも?

女性が履いてる靴は窮屈なのが多いから気をつけないと。

 

Twitterやネット検索で足の臭い対策を調べてみた

本格的な対策

重曹足湯

お湯をいれた洗面器に重曹を大さじ2~3杯いれて重曹足湯をしましょう

重曹はアルカリ性であり酸性の臭いを中和する働きがあります。

靴下に染み込んだ汗は体から出たものだから弱酸性です。

 

 

 

弱アルカリ性の重曹が、酸性のイソ吉草酸を中和してくれるため汗の臭いを中和してくれます。

 

1回じゃ臭いが取れなくても数日続ければ臭いはなくなりますよ。

 

重曹足湯、Twitterの反応1

 

毎日ストッキングで就活用の靴も2足しか持ってないから足の臭いが我ながらおぞましかったけど重曹足湯したら臭いがとれました ありがとう重曹;;;;

? 梨歩 (@gk31riho) 2015, 4月 30

 

 

 

 

重曹の足湯 pic.twitter.com/Bq3NVDhXtj ? y.u.n.a (@yuunaaa_0110) 2015, 4月 29

足のニオイ気になりすぎて重曹足湯15分したら無臭になってすごい!!!

 

? 国王 (@xxaks) 2015, 4月 25

 

 

 

 

風呂上がりなのに足が超絶臭いから、重曹足湯やったったらマジで臭消えた 神や ?

sora (@02Dradra) 2015, 4月 25

 

 

 

足のニオイでちょっと悩んでたけども、この重曹足湯がやばい。 足を入れた途端白いカスが大量発生して、ぬめぬめして、俺の足ってこんな汚かったのか…ってびっくりした。 なんか今はいつもよりサラサラして色が白くなった感じがする。 お試しあれ pic.twitter.com/LOGjvgRhvT

? か~↑む↓@時は妙薬なり (@calm283) 2015, 4月 25

 

 



 

 

5本指ソックスで臭いを予防

重曹足湯で臭いを消してもまた靴を履いて出かけたら汗をかいて臭くなるので予防対策として5本指ソックスを使います

5本指ソックスは指を一本ずつ布で包むので指が擦れて汗や老廃部が出るのを少し防ぐ 汗をかいても汗を吸い取る布が指の間まであるのでしっかり汗を吸ってくれます。

 

日本経済新聞が実験したところでも、抗菌防臭の靴下なんかを使うよりも、5本指ソックスの方が圧倒的に無臭だったという結果が出てます。

 

この靴下がおすすめですよ↓↓↓

 

 

 

5本指靴下、Twitterの反応

 

5本指靴下の消臭力以上。一日で目に見えるように臭い消えた

komasan (@willmonia) 2013, 5月 10

 

 

 

5本指靴下まじで足が臭くならなくて感動したので足が臭いってpost見ると5本指靴下勧めるbotになってしまう。

? ウルシヴァラわた (@wata308) 2012, 12月 12

 

 

 

5本指靴下にしたら、足の蒸れと臭いがほぼなくなっていて感動した。 ?

稲 (@ine419) 2011, 6月 13

 

 

 

しかし正直足が蒸れやすい人間としてはブーツの筒部分2つ折りして置いといたら湿気とかえらい事になりそうで冷や冷やである。そんな私はもうずっと5本指靴下愛用者。やっぱ履いてて気持ちいいし臭いも普通の靴下やストッキングとかに比べて全然ないんだよなぁ。もっといろんなデザイン出るといい

? 結々里 (@yu_yu_ri) 2010, 12月 20

 

 

 

特に「黄色ぶどう球菌」が問題。抗菌防臭の靴下があるが完全でもない。野蚕の5本指靴下の方が効果あり。 RT @viimi 足の臭いの原因は靴下、革靴に囲まれた汗。汗はたんぱく質、脂質、などのニオイの元となる物質を多く含みます。汗は雑菌に分解されて酸っぱい臭いを撒き散らすのです。 ?

matumoto nobutaka (@silkhac) 2010, 11月 2

 

 

 

 

超強力!ミョウバンスプレー

消臭効果のあるミョウバンを使って消臭しよう。

ミョウバンは100円ショップとかでも売っているし作り方も簡単なので

消臭スプレーを買うよりお得だし強力ですよ。

 

 

 

ミョウバンスプレーの材料

①みょうばん(焼きみょうばん)50g。
※薬局やスーパー等で100円以下で手に入ります。
重曹等と一緒に置いてあることが多い。
②水道水。
③空のペットボトル1.5ℓ
お好みでスプレーボトルもご用意してください。

 

 

ミョウバンスプレーの作り方

①水道水と焼きミョウバンをいれて軽く振る

ミョウバンは溶けにくいから最初は発泡スチロールみたいなのがでますが

ひと晩も経てば溶けきって透明になる。

 

 

 

②10倍に薄めてスプレーの容器にいれる

これで完成です。

 

 

 

このスプレーをいつも履いている靴とかにスプレーすれば臭いが取れますよ。

ミョウバンスプレー、Twitterの反応

ミョウバンスプレー作った!!消臭・殺菌効果があるらしい。子供の靴臭いしね…裸足推奨幼稚園だから。あとはオムツのゴミ箱も臭うしね。オムツのゴミ箱は、だいぶ臭いが取れたかな(^o^) 次はアロマオイルでも入れてみようかな^^

? e-m (@enchan_) 2012, 8月 31

 

 

 

 

足に汗をかいたので、ミョウバンスプレーをシュッ。なんですか?それ、と食いついた。これいいんですよぉー、とミョウバン水の作り方から使い方まで絶賛アピール。すると。いいですねー、やってみようかなー。だって。よしよし、これでミョウバン風呂にでも入れば臭いも消えていくだろう。 ?

リエコ(乙女1) (@rico75828) 2011, 7月 26

 

 

 

@s06127yuta あれは臭い的にワキガかと。解決策としては衛生環境や食生活の改善と、わき毛を剃る(雑菌の繁殖を防ぐ)、ミョウバンスプレーを使う、あたりかな…笑い方は本人が気をつけないと絶対治らねえわwww

? 信心不足 (@iopiy) 2010, 7月 1

 

 

まとめ

足の臭いは角質や雑菌が汗と混じるからでる

こまめに足の汗を拭いて靴下を替える。

スポーツをしてデトックスすることも大事。

 

 

窮屈な靴を履くと足汗をかきやすい

足の臭いを消すなら重曹足湯が有効

足の臭いを予防するなら5本指ソックスですよ。

 

 

ではでは(^○^)ノシ

関連記事

暑い時でも汗が出ない!生活習慣を改善すべし!

僕の私の汗ベタベタする原因

独学で極める女性のための汗臭い対策を9つ

サウナの効果でワキガ対策ができる?キーワードは習慣化!

 




 

参考サイト

女性の美学 重曹足湯の効果と正しいやり方。もう足の臭いが気にならない!

http://josei-bigaku.jp/tansanashiyoku1570/

 

 



-健康を保つには
-, ,