食事の雑学

三ツ矢サイダーとコカ・コーラ カロリーが高いのはどっち?炭酸飲料のカロリーを調べてみた!

炭酸飲料は数あるけど、そのカロリーがすごく気になります。

三ツ矢サイダーやコカ・コーラなどの炭酸飲料のカロリーを比較してみます。

 

 

清涼飲料水と言えば三ツ矢サイダー、コカ・コーラ、C.C.レモン 、ライフガード、ビタミン炭酸MATCH、ジンジャエール

オランジーナ、ファンタ、ペプシコーラ、デカビタC、カルピスソーダー、

 

 

いろいろありますがカロリーはどれくらいなのでしょう。

100ml辺りのカロリーで比べてみました。

 

 

 


 

三ツ矢サイダー

 

 

三ツ矢サイダーにもいろいろな種類がありますがまとめて紹介します。

 

  • 三ツ矢サイダー                                         42kcal
  • 三ツ矢サイダー ピュアボトル                       0kcal
  • 三ツ矢サイダー ゼロストロング                    0kcal
  • 三ツ矢サイダー クラシック カロリー           42kcal
  • 三ツ矢  特濃グレープフルーツスカッシュ 50kcal
  • 三ツ矢 特濃オレンジスカッシュ                      51kcal
  • 三ツ矢 グリーンレモン                                    38kcal
  • 三ツ矢 100%アップル                                      42kcal

 

 

コカ・コーラ

 

炭酸飲料の定番中の定番、コカ・コーラのカロリーをまとめて紹介

 

  • コカ・コーラ         45kcal
  • コカ・コーラ ゼロ        0kcal
  • コカ・コーラ プラス          0kcal
  • コカ・コーラ エナジー     42kcal

 

 

 

C.C.レモン

 

サントリーのC.C.レモン、美味しいけど気になるカロリーは?

 

 

  • C.C.レモン                                             40kcal
  • C.C.レモン リフレッシュゼロ                         0kcal
  • スーパーC.C.レモン(機能性表示食品)    78kcal
  • 丸搾りC.C.レモン                                       37kcal

 

 

 

 

 

ライフガード

 

 

チェリオの人気炭酸飲料ライフガード

そのカロリーは

 

  • ライフガード    36kcal
  • ライフガードX            43kcal

 

 

ビタミン炭酸MATCH

 

 

  • ビタミン炭酸MATCH      39kcal
  • ベリーマッチ                  19kcal

 

 

 

 

 

ジンジャエール


ジンジャエールは複数のメーカーがあるので今回はコカ・コーラのジンジャエールを調べました

 

  • コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール           36kcal

 

 

 

 

 

オランジーナ

 

 

  • オランジーナ                                                                                                 42kcal
  • オランジーナ ロゼスパークル オランジーナ ロゼスパークル                        43kcal
  • オランジーナ 100                                                                                          51kcal
  • オランジーナ フリースパークリング レモン&オレンジ                                 23kcal
  • オランジーナ フリースパークリング ピンクグレープフルーツ&オレンジ     23kcal

 

 

 

 

ファンタ

 

 

  • ファンタ グレープ                                            40kcal
  • ファンタ オレンジ                                            42kcal
  • ファンタ 白桃                                                   48kcal
  • ファンタ メロンソーダ                                      56kcal
  • ファンタ プレミアグレープ                               44kcal
  • ファンタ 世界のおいしいフレーバー ルロ         32kcal
  • ファンタ レモン マルチビタミン1日分              40kcal

 

 

 

 


 

 

ペプシコーラ

 

 

  • ペプシコーラ                                                 48kcal
  • ペプシ ジャパンコーラ                                  46kcal
  • ペプシ ジャパンコーラ ゼロ                            0kcal
  • ペプシ Jコーラ グレフル                             47kcal
  • ペプシスペシャル                                            0kcal
  • ペプシ リフレッシュショット                        56kcal
  • ペプシ ジャパンコーラ ソルティライチ         47kcal

 

 

 

 

デカビタC

 

  • デカビタC                                                 54kcal
  • デカビタC    ゼロ                                      0kcal
  • デカビタC ダブルスーパーチャージ        49kcal
  • デカビタC ゼロ マルチビタミン                0kcal

 

 

 

 

 

 

カルピスソーダ

 

  • カルピスソーダ                                                    36kcal
  • カルピスソーダ 贅沢ゴールデンパインー            29kcal

 

 

まとめ

炭酸飲料のカロリー調べてみたけど100ml辺り平均が40~50kcalくらいですね

どれも大体同じなのはびっくり

たまに極端にカロリーが低い炭酸飲料もありますが

 

 

ダイエット系飲料以外は40kcal前後が多いのは意外

もっとベラボウに高カロリーなのかと思ったらある程度、統一しているように感じました。

 

それでも高カロリーなのは変わらないので気をつけなきゃな

 

 

ではでは(^ω^)ノシ

 

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