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: 剣道で鍛えるべき筋肉とは？
2024/6/30 筋トレ
剣道で鍛えるべき筋肉は？と聞かれると広背筋上腕三頭筋握力などなどいろいろ言われます。しかし、本当に鍛えるべき筋肉はそこじゃないというのも稽古をしていれば鍛えられる筋肉であり筋トレ ...

: 剣道の足さばきを練習しよう！体の使い方が分かる
2024/9/10

: 剣道で左足の使い方が重要だけどみんなが気づいていない事
2024/9/10

: 剣道の稽古でふくらはぎが痛い理由！体の使い方が間違ってる
2024/9/10

: 剣道は腰から打つってよく言われるけど、実の所だれも理屈が分かってない
2024/9/10

: 剣道の踏み込みは音が重要ではない？
2024/7/3

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