「 便秘 」 一覧

ただの炭酸水を飲むと太る理由!

炭酸水ダイエットがある反面、炭酸水を飲んで太ったという話も聞きます。 それは何故なんでしょう?     それはダイエットに適した炭酸水の飲み方をしてないからですね。   ...

プロテインの摂り過ぎは肝臓や腎臓に負担をかける?⇒適量を守れ!!

筋トレ後のプロテインは筋肉をつける上でかかせません。 僕も高校時代に筋トレ後にプロテインを飲む生活をしていたら筋肉がもりもりついたし だから、あまり考えた事がないのですがプロテインによるデメリットにつ ...

おならを我慢しすぎて腹痛になった!どうやって解消すんの?

おならを我慢しすぎて腹痛になってしまう事ってありますよね。 お腹に溜まったガスが胃袋や腸をパンパンにしているから 何もしなくても痛いし、体を動かしても痛い。     僕自身、人が集 ...

市販の野菜ジュースに健康効果はあるのか?野菜の代わりにしている独身男性必見!

市販の野菜ジュースを健康のために飲んでいるという独身男性は多いのではないだろうか? 今回は野菜ジュース(市販)が健康に効果的なのか? @kesuikemayakuも野菜ジュースは大好きでたまに飲んでい ...

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おならが臭いが治せる!? ヨーグルトを食べると臭わないって本当ですか?

ヨーグルトでおならの臭いが改善できるという情報をゲットしました ヨーグルトを食べるだけで本当におならは臭くなくなるのか? 人によってはおならって部屋中が臭うくらい臭い人もいます。 そんな悩みを持ってい ...

宿便という名の嘘を暴く!本当にやばいうんこの話!

宿便とは腸壁にこびりついた。ヘドロのようなうんこだと言われていますが 実はこれはウソ。 宿便のウソと本当を紹介していこうと思う!     宿便=滞留便   医学的に言えば ...

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彼氏を作る前に知っておくべきポッコリお腹を解消法とは!?

ポッコリお腹は女性に多いそうですが そんなポッコリお腹を解消する方法を紹介します。 実はダイエット(食事制限や有酸素運動)ではポッコリお腹は治らない。     [SmartAds1 ...

炭酸水には便秘解消効果もある!朝、コップ1杯から始まる快適生活

便秘には二つの要素があります。   食物繊維が足りない 胃腸の動きが弱い   食物繊維が入っている野菜を普段から食べているのに何故か便秘がちになる人がいます それは多分、胃腸の動き ...