漫画やアニメで誰もが見たことのある「鼻ちょうちん」。
寝顔にぷくっとできるあれ、どうして描かれるようになったのか？
単なるギャグ表現だと思っている人も多いけど、元は「実際に起きる生理現象」と「時代背景」が合わさったものなんだ。
この記事では由来・できる仕組み・昔と今の違い、そして鼻ちょうちんができやすいときの対策まで、30代男性の読みやすい文体でスッキリ解説するよ。
1. 鼻ちょうちん表現の由来（文化的背景）
戦前〜戦後の生活環境では、今よりも鼻炎や副鼻腔の炎症が起きやすく、寝ているときに鼻の先で粘った鼻水が膨らむ光景が日常的によく見られたと言われている。
だから「寝ている＝鼻ちょうちん」というイメージが身近に根付き、漫画表現としてそのまま取り入れられたのが始まりとされる。
テレビ番組や解説でも同様の説明が紹介されている。
戦前～戦後は食糧難で栄養不足な人が多く免疫力が下がっていて鼻水がたくさん出る人が多かった。
今でも風邪をひいた時とかでも条件が揃えば鼻ちょうちんはできるけど寝ている＝鼻ちょうちんになるほどじゃないです。
2. 鼻ちょうちんができる仕組み（生理的な理由）
簡単に言うと「粘っこい鼻水が鼻の出口で押し出されて空気に膨らむ」ことで鼻ちょうちんになる。
- 鼻の粘膜は常に粘液（鼻水）を作り、空気の加湿や異物除去を担っている。
- 風邪やアレルギー、副鼻腔（ふくびくう＝鼻の奥の空洞）の炎症があると、粘性の高い鼻水が増える。
- 日中は口呼吸に逃げられても、寝ているときは口が閉じる → 鼻呼吸で粘液が少しずつ押し出され、出口で膨らむことがある。これが鼻ちょうちんのメカニズムだ。医療機関の副鼻腔炎の説明も、こうした粘稠（ねばり）の変化を指摘している。
かなり粘り気のある鼻水が溜まった時にできる。
そこまで粘り気のある鼻水を出す事ってめったにないからピンとこないですね
3. 漫画・アニメでの記号化：どうして残ったのか
視覚メディアは「一目で伝わる表現」を好む。英語圏での「ZZZ…」同様、日本の漫画では鼻ちょうちんが「寝ていることを即判別させる記号」として定着した。
実際に見られた現象が、そのまま分かりやすい「記号」になったケースだ。
近年でもバラエティや解説でこの由来が取り上げられ、文化的にも定着していることが確認できる。
4. 鼻ちょうちんができやすい状態と予防・対策
鼻ちょうちんは単なる面白表現だけでなく、「鼻の不調サイン」でもある。以下の点に当てはまる人は要注意。
よくある要因
- 風邪や長引く鼻炎・副鼻腔炎（蓄膿）
- アレルギー性鼻炎（花粉・ハウスダスト）
- 鼻中隔弯曲やポリープなどで鼻腔が狭くなっている場合
簡単なセルフケア
- 寝る前に鼻をやさしくかむ（強くかみすぎない）。
- こまめなうがい・鼻うがいで粘液を流す。
- 室内の湿度を適度に保つ（乾燥は粘液の性状を変えることがある）。
医療的対応
慢性的に鼻づまりや膿っぽい鼻水、においの変化などがあるなら耳鼻科受診を。副鼻腔炎やポリープ、鼻中隔弯曲症などは治療（投薬や場合によって手術）で改善することがある。
専門的な情報や治療方針については耳鼻科の解説が参考になる。
5. まとめ（要点）
- 鼻ちょうちんは、昔の生活・健康状態の中で実際によく見られた現象が起点。漫画表現として「眠りの記号化」が進んだ結果、今のように定着した。
- 生理的には「粘性の高い鼻水が押し出されて膨らむ」ことで起きる。副鼻腔炎やアレルギーが関係することが多い。
- 慢性的に起きる・不快な症状がある場合は耳鼻科に相談を。簡単なセルフケアで改善することもある。
昔の事情が絡んでこういう表現になった。現在では解決されているから我々はピン来ないという事ですね
ではでは（＾ω＾）ノシ
この記事もおすすめ
二度寝が気持ちいいのはなぜ？── 科学と実践で整理する「やっていい二度寝」「やめたほうがいい二度寝」
