ジョギング

武術の歩き方を考察、合理を重ねて快適に歩く。

武術、武道では歩き方についても研究します。 長く歩けて疲れず強い力が出しやすく咄嗟に動ける。     万全に備える事が重要。 現代化学が伝えるウォーキングとは全然違う歩き方になりま ...

自粛警察という馬鹿にならないためには?→線引をしっかりするべき

自粛警察など揶揄される、2020年からの流行病で他人へ過度な自粛を求めてしまう人。 こういう人は非常に迷惑でありトラブルの素だ。 他人に過度な予防対策を押し付けるのはトラブルにつながる行為であり愚か ...

新しいイヤホンをなじませるエージングの方法とは?

イヤホンをエージングするというのは 新しいイヤホンのドライブユニットをなじませる、なじませた方が良い音が出るらしいのだが 効果があるか疑問だ。 たかが1500円くらいのイヤホンでそれをやっても効果があ ...

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JKビジネスに走るのは貧困が原因ではない、女子高生の理由とは?

JKビジネスと言えばJKお散歩とかJKリフレなんかもあるけど JKビジネスに携わる女子高生は何を考えて男と接触する機会の多い仕事をしているのだろうか? JKビジネスは時給は高めに設定してあるし歩合制と ...

ジョギングのカロリー計算ができるアプリ!JogNote(ジョグノート)2020年3月末サービス終了

ジョギング中の距離や走る速度、消費カロリーの計算までできるアプリを紹介します。 カロリー計算を自動でしてくれるので楽ですよ jogNoteは2020年3月末サービス終了するそうです。   & ...

走るVS歩くどっちが痩せる?

走るのと歩くのどっちが痩せるのか? 消費カロリーはどちらも同じなのですが、長い期間でみて体が痩せるのは体が変わるのはどちらなのか? 走っても歩いても消費カロリーは微々たるものです。 50kgの人が10 ...

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ジョギングのカロリー消費を計算する方法とは?

運動でのカロリー消費を計算するなんてのは意外と難しいんじゃない? そう思っている方も多いのですが   実際の計算式は 体重(㎏)×距離(㎞)=消費エネルギー(kcal)   なので ...

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ジョギング中にふくらはぎが痛くなってしまう原因と改善方法

ダイエットのためにジョギングを始めたけど、走っている途中でふくらはぎが痛くなってしまい1kmも走れない何てことは結構あります。 その原因とはなんでしょうか? 原因①走っているフォームが悪い ジョギング ...

骨伝導イヤホンのおすすめは?スポーツやバイクの運転中に使えるイヤホンはこちら。

骨伝導イヤホンは骨に振動を伝えて音にするタイプのイヤホン 普通のイヤホンと違って穴がないので防水になっている事です。 イヤホンのスピーカーが振動するパーツに変わっているのが特徴。   こんな ...

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意外と知らないウォーキングシューズとランニングシューズの違いとは

2019/8/7    ,

ランニングシューズとウォーキングシューズの違いって意外と知らないと思います。   この記事ではウォーキングシューズとランニングシューズの違いを説明します。     &nb ...

楽天通販!ランニング(ジョギング)用ネックバンドイヤホン一覧

Twitterの反応 ジョギングするときワイヤレスイヤホンすると、身体の上下の音が響いてモゾモゾ鳴ってしまう(歩いてるくらいなら鳴らない)んだけど、かなり小さめのイヤーピース使えば問題ないことがわかっ ...

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Amazonより安い?楽天通販!ランニング(ジョギング)用ネックバンドイヤホン一覧

2021/4/27    ,

ネックバンド型イヤホン バッファロー iBUFFALO 両耳ネックバンド式ヘッドセット ブラック BSHSN02BK 楽天で購入           ...

ジョギング中に音楽聴くのは危険!?いや程度の問題だろう?

2020/12/9    , ,

ジョギング中周りの音が聞こえないのは危険だと言う意見がありますね。   ある意味それは正しい、しかしそれはiPhoneとかiPod、ウォークマンの音量が問題なだけ。   そもそも繁 ...

ランニング(ジョギング)用のBluetoothイヤホンの選び方!選ぶポイントは?

音楽を聴きながらのジョギングは結構楽しい、良い音楽のリズムに合わせて走るのはある種の脳内物質が出てくるような感じになる。   そんな楽しいジョギングを堪能するためには良いイヤホンが必須だ。 ...

マラソン(ジョギング)用iPhoneアプリ!JogNoteがおすすめ!使い方を紹介

ジョギング中の速さや消費カロリー、走った距離や時間を記録してくれるアプリはiPhoneを使っているなら絶対にインストールしておきたいアプリです。   ※JogNoteはサービス終了したのでこ ...

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