サプリ

骨を強くする運動と検索すると骨粗鬆症を防ぐみたいな高齢者向けの情報しか入ってこない そうではなくスポーツマンが肉体を強化するための運動はあまり知られていない。   骨は強い加重や衝撃が加わる ...

たまにテレビ番組とかで登場するカッパのミイラ。 あれの正体は動物のミイラを組み合わせて作った偽物です。     決してUMAでも太古に絶滅した生物でもありません。 ですがそうなると ...

夜、なかなか寝付けない。 布団の中でリラックスできない時って結構ありますよね？ 寝付きが悪いと朝起きた時の調子もなんとなく悪くなってしまうものです。     寝付きを良くする方法と ...

禿げる原因はなんなのかと言えば頭皮の血流が悪いからです。 育毛剤や発毛剤を頭皮に塗りたくっても効果が見られないのは頭の毛細血管が減っているし柔軟性が損なわれているからです。     ...

  ゴーヤチャンプルーで有名なゴーヤ、別名「ニガウリ」とも呼ばれていて その名の通り、苦味が特徴的だから好き嫌いが分かれる野菜だ。 筆者は好きだけど。     好き嫌いが ...

お味噌汁の具として有名な【あさり】と【しじみ】 何となく似ているけど全然、違う貝です。   今回の記事ではあさりとしじみの違いについて書いていこうと思います。     & ...

青汁を飲めば健康効果があるのか？ それとも効果がないのかいろいろ調べてみました。   青汁は健康にいいのか？それとも他のサプリメントの方がいいのか むしろ飲まない方がいいのか？   ...

ダイエットサプリなんて全く効果がないと思っている人も多いと思います。 では、肥満治療薬であるゼニカルはどうでしょうか？ ゼニカルはオーリスタッドとかオルリスタッドなんて言われています。   ...

よくある質問に答えていきたいと思います プロテインを飲む方でトレーニングする中でタンパク質を取る必要性、プロテインを飲む事は常識になってきています。   ではたくさんの種類があるプロテインを ...

筋トレ後のプロテインは筋肉をつける上でかかせません。 僕も高校時代に筋トレ後にプロテインを飲む生活をしていたら筋肉がもりもりついたし だから、あまり考えた事がないのですがプロテインによるデメリットにつ ...

おならを我慢しすぎて腹痛になってしまう事ってありますよね。 お腹に溜まったガスが胃袋や腸をパンパンにしているから 何もしなくても痛いし、体を動かしても痛い。     僕自身、人が集 ...

サプリメントというのは飲めば特別何かしらの効果があるというものではありません。   むしろ、健康で日々を快適に過ごせているなら効果があると言えます。 よくサプリメントは栄養バランスの取れた食 ...

市販の野菜ジュースを健康のために飲んでいるという独身男性は多いのではないだろうか？ 今回は野菜ジュース（市販）が健康に効果的なのか？ @kesuikemayakuも野菜ジュースは大好きでたまに飲んでい ...

昼寝をする事で子供の身長が伸びやすくなるそうです。 ただ、成長ホルモンが出るのは深い睡眠中だけの話なんだけど 何故か身長が伸びやすくなるそうです。     そういう理由があるから保 ...

乳酸菌サプリ【ビヒタスBB536】を飲んでその効果を実感した 体調が良くなったからその効果を解説していこうかと思います。     乳酸菌で腸内フローラの善玉菌を増やすとどういう効果 ...

女性が初対面の男性と出会った時に始めチェックするポイントがあります。 女性も無意識にそれをやっているので自覚はないと思います。 しかし、女性は本能的にこの男性と付き合えるか     ...

結構間違えている人が多いのですが。 筋トレは毎日しても大丈夫です。 ただ昨日、筋トレで酷使した筋肉は使わない。 二の腕を酷使したなら次の日は足の筋肉 毎日鍛える筋肉を変えれば短い時間で効率よく筋トレが ...

穂先タケノコにはGABAが豊富に入っていると話題になっています。 ソース http://megalodon.jp/2014-0826-2333-40/headlines.yahoo.co.jp/hl? ...

  反捕鯨団体「シーシェパード」の次は反捕サメ団体「パンジアシード」が化粧品会社ラッシュジャパンと一緒に 反フカヒレキャンペーンをやるらしい   ニュース記事抜粋   & ...