いろいろなトリビアとノウハウを紹介

トリビアとノウハウノート

当サイトはアフィリエイト広告を使用しています

サプリ

: ゴーヤの苦い部分はどこ？皮の方？ワタの方？

2022/12/12

ゴーヤチャンプルーで有名なゴーヤ、別名「ニガウリ」とも呼ばれていてその名の通り、苦味が特徴的だから好き嫌いが分かれる野菜だ。筆者は好きだけど。好き嫌いが ...

: ダイエットは筋トレ！効果が出ないわけがない記事まとめ18選

2022/12/15

内臓脂肪の落とし方は？　どんな筋トレすればいいの？内臓脂肪の落とし方について書いていこうと思います。内臓脂肪を落とすにはどんな筋トレをすればいいのか？内臓脂肪が落ちやすくなるにはどんな筋肉を鍛え ...

: パッキングのコツって？荷物をたくさん効率よく詰め込む方法とは？

2022/9/19

パッキングの技術は意外と覚える機会がなくて覚えて実践するだけで整理整頓が得意な人に見られる。きちんと詰める事でパンパンに入っていると思っていた箱もすっきりします箱いっ ...

: プロテインの効果的な飲み方とは？　新ゴールデンタイムとは？種類や飲む時期を紹介

2023/5/8

よくある質問に答えていきたいと思いますプロテインを飲む方でトレーニングする中でタンパク質を取る必要性、プロテインを飲む事は常識になってきています。ではたくさんの種類があるプロテインを ...

: 骨を強くする運動とはかかとから刺激を与える？アスリート向けの高強度トレーニングとは

2022/4/29

骨を強くする運動と検索すると骨粗鬆症を防ぐみたいな高齢者向けの情報しか入ってこないそうではなくスポーツマンが肉体を強化するための運動はあまり知られていない。骨は強い加重や衝撃が加わる ...

: 河童のミイラ！その正体とは？経緯を知らなきゃ意味不明

2022/4/3

たまにテレビ番組とかで登場するカッパのミイラ。あれの正体は動物のミイラを組み合わせて作った偽物です。決してUMAでも太古に絶滅した生物でもありません。ですがそうなると ...

: 【必見】女性が初対面の男性をチェックするポイントとは、付き合えるか付き合えないかの境界線はこれだ

2022/12/15

女性が初対面の男性と出会った時に始めチェックするポイントがあります。女性も無意識にそれをやっているので自覚はないと思います。しかし、女性は本能的にこの男性と付き合えるか ...

: 寝付きを良くする方法とは？毎日できる簡単でどんな状況でもできる方法とは？

2022/12/13

夜、なかなか寝付けない。布団の中でリラックスできない時って結構ありますよね？寝付きが悪いと朝起きた時の調子もなんとなく悪くなってしまうものです。寝付きを良くする方法と ...

: 禿げる原因は血行にあり！いろいろな原因が言われるけど小難しい話を抜きにしたらこれ！

2022/11/3

禿げる原因はなんなのかと言えば頭皮の血流が悪いからです。育毛剤や発毛剤を頭皮に塗りたくっても効果が見られないのは頭の毛細血管が減っているし柔軟性が損なわれているからです。 ...

: あさりとしじみの違いって？意外と知られていない健康効果？

2022/12/15

お味噌汁の具として有名な【あさり】と【しじみ】何となく似ているけど全然、違う貝です。今回の記事ではあさりとしじみの違いについて書いていこうと思います。 5 ...

: トランス女性がスポーツ大会で女子競技に参加するのはあり？なし？

2022/12/11

トランスジェンダーの女性がスポーツの大会で女子競技に参加するというのは不公平。相手の性自認が女性であっても体は男性である。心が女性だから女子で競技に参加するというのは余 ...

: 家でムキムキになりたい！どうすればいいのか？気長にやっていくしかない。

2022/12/14

家で鍛えてムキムキのマッチョボディを目指したい。何をすればいいのかというと筋トレストレッチ食事睡眠ジムでパーソナルトレーナーをつけてトレーニングするより効率的ではないけど家の中で自重トレ ...

: 肥満治療薬！ゼニカルの効果はいつから！？絶食とかしなくても大丈夫！

2020/10/18

ダイエットサプリなんて全く効果がないと思っている人も多いと思います。では、肥満治療薬であるゼニカルはどうでしょうか？ゼニカルはオーリスタッドとかオルリスタッドなんて言われています。 ...

: 筋トレをすると身長が縮むというのは嘘！スクワット最高！むしろ成長には筋トレがいい

2022/12/13

筋トレをすると身長が縮むとか伸びないという話を聞いた事はありませんか？噂レベルの話ですが、話を聞いてｳﾜ━(｡・ω・)ｧｧ━・ﾟ・っとなった人も多いのではないでしょうか？筋トレをする ...

: ［盾勇者］尚文が味覚を感じないのはストレスが原因？

2022/12/14

盾の勇者の成り上がり、アニメ1話を見ていて疑問に思ったのがあれから何を食べても味を感じないというセリフです。そんな事があり得るのか調べてみました。状況をまとめると尚 ...

: ストロングファイバーは効果なし！？騙されないための知識！本当に便秘に効くのはこれだ！

2022/12/13

ストロングファイバーは効果があるのか？食物繊維が豊富だから飲み続ければ便秘が解消するのか調べてみました。こういうサプリメントというかトクホっていまいち信用ができないというか商品として体裁を整えている ...

: 筋トレは毎日やるべき？

2022/12/13

結構間違えている人が多いのですが。筋トレは毎日しても大丈夫です。ただ昨日、筋トレで酷使した筋肉は使わない。二の腕を酷使したなら次の日は足の筋肉毎日鍛える筋肉を変えれば短い時間で効率よく筋トレが ...

: 穂先タケノコにはGABAがたっぷりと言われてもな〜

2019/7/26

穂先タケノコにはGABAが豊富に入っていると話題になっています。ソース http://megalodon.jp/2014-0826-2333-40/headlines.yahoo.co.jp/hl? ...

: シーシェパードが反フカヒレキャンペーンってｗｗｗ日本はサメを骨までしゃぶる民族なので関係ないだろｗｗｗ

2023/3/24

反捕鯨団体「シーシェパード」の次は反捕サメ団体「パンジアシード」が化粧品会社ラッシュジャパンと一緒に反フカヒレキャンペーンをやるらしいシーシェパードとはシーシェパード ...