「 肩こりの原因を解消 」 一覧

コンタクトレンズの度数が合わないと頭痛になる?人によっては立っていられないくらいになるから注意!

コンタクトレンズは面倒だから通販で買っているという人も多いのですが。 忘れがちなのは定期的な視力検査です。 コンタクトレンズの度数があっていないと頭痛やめまいなどの原因になります。   &n ...

首を回すとポキポキと音が鳴るのは何故?ついついやってしまうけど実は危険!?

よく、仕事で疲れた時とか肩こりな時に首を回してストレッチすると思います。 @kesuikemayakuは首を回すとポキポキと音がなる事があります。 あれってどういう事なんでしょうか?なんとなく気持ちよ ...

間違いだらけなストレートネックの治し方、テニスボール、君に決めた!

ストレートネックは病院に行っても具体的な薬や治療法があるわけじゃない 首のストレッチや電気治療、薬による筋肉の弛緩などが主な治療法。 他にも首の牽引、首を引っ張り縮んでしまっ骨と骨の隙間を広げる方法な ...

肩こりし過ぎで頭痛!原因は足の筋肉?

肩こりの原因はいろいろあるかもしれませんが 足の筋肉が弱っているからかもしれません。 足の筋肉が弱くなると姿勢が正しく保てないので体全体の血行が悪くなる。 姿勢が悪いかチェックするにはこの動画を参考に ...

目のマッサージの仕方!現代人は目が疲れている、目を大きくするマッサージでもいかかが?

現代人は目が疲れています。 毎日、スマホやパソコンに触れているとどうしても疲れ目、目のケアが必要になります。   目がしょぼしょぼして目をこすってしまいがちだけど間違ったマッサージをすると目 ...