健康のために朝の散歩を欠かさないなんて人もいると思います。
ウォーキングウェアについて説明しますね。
冬のウォーキングウェアの選び方
・動きやすいこと
・暖かいこと
・風を通さないこと
ウォーキングをするのだから動きやすい服装が基本。
ジャージとかスウェットなど動きやすい服装+防寒対策です。
男性ならステテコとかの上にスウェットやジャージを履くといいですね。
女性だったらレギンスとかを履けばいいと思います。
ウインドブレーカーもオススメですよ。
冬のウォーキングは、低温、風、湿気、そして時には雪や雨にも直面するため、適切なウォーキングウェアの選択が重要です。
以下に、冬のウォーキングに最適なウェアの選び方をいくつか紹介します。
- ウォーキングシューズ：滑り止めのあるソールや防水素材、保温性が高い靴を選びましょう。
- ソックス：保温性が高く、吸汗性のある素材のソックスを選びましょう。薄手の履き心地の良いものを2枚重ねることで保温性を高めることもできます。
- シャツ・ジャケット：中間層になるウェアは、通気性がよく保温性が高い素材を選びましょう。フリース素材やウール素材などがおすすめです。
- コート：外側に着るコートは、防風性と防水性に優れたものを選びましょう。また、フードがあるものや、フードが取り外し可能なものも便利です。
- 手袋・帽子：手袋は、保温性が高く指先が自由に動かせるものを選びましょう。帽子は、頭部を保温するだけでなく、耳や首も保温するものがおすすめです。
- レッグウェア：ウォーキング用のタイツやレギンスを履くと、動きやすさと保温性を両立できます。また、スノーパンツなどの防水・防寒レッグウェアもおすすめです。
以上のように、ウォーキングに最適なウェアを選ぶことで、快適なウォーキングを楽しむことができます。
上半身はトレーナーなどを重ね着。
その上にジャンパーやダウンジャケットを着ていればいいと思います。
ただウォーキングをすると体が暖まり汗をかく、暑くなってジャンパーを脱ぐ事もあると思います。
なので重ね着をしておかないとジャンパーが脱げなくて暑いままウォーキングしなきゃいけなくなるので注意！
手袋やネックウォーマ、マフラーなどもあると良いですね。
靴も当然、スニーカー1択です。
町内を一周とかならどんな靴でもいいと思いますが
毎日、歩く
長距離を歩くなら足に負担のないスニーカーがベスト。
ウォーキングする時の格好に特別ルールがあるわけじゃないので冬は寒くなくて歩きやすい格好ならなんでもいいですよ。
彼氏、彼女とのお散歩デートをしてもこの基本さえ覚えておけばオシャレし放題ですよ。
冬とは言えウォーキングをすれば汗をかくので汗を吸収しやすいインナーを着て行きましょう。
タオルや水分補給のペットボトル、魔法瓶などを忘れずに！
まとめ
冬のウォーキングウェアは
・動きやすさ
・重ね着
・風を通さない
ではでは(^○^)ノシ
