丹田呼吸法のやり方と効果!寝ながらできる!?

丹田呼吸法とはへその下5cmから7cmくらいの場所にあります へそから指3本~4本分くらいの位置ですね。 その丹田呼吸法についてやり方を説明していきたいと思います。     どうも ...

油揚げを油抜きしないで味噌汁を作ってもいいの?

油揚げの油抜きはぶっちゃけやらなくてもいいし、やってもいい。 というのも昔と今、2017年では事情が違うからです。     味をしっかり染み込ませたい時は油抜きをした方が油が抜けた ...

花粉症対策にはこれだ!HEPAフィルターin空気清浄機

もうすぐ3月、花粉症が悩ましい季節になりました。 この時期は一歩外に出るとくしゃみと鼻水が吹き出してドラッグストアで買った 花粉症の薬が欲しくなりますね。       外 ...

今話題のウドズオイルって副作用あるの?いいえ好転反応があります。

飲むオイルとして話題のウドズオイル ウド・エラスムス博士が プロデュースしたらしい、     オメガ脂肪酸3・6・9が バランスよく配合されている油 「ウドズオイル」について &n ...

鼻くそがたまる原因とは!?乾燥した季節はたまりやすい?鼻の掃除がしたいお

2020/2/26    , ,

朝起きると鼻くそが鼻につまっていて 呼吸がしづらいことがある。 鼻くそなんて汚いし鼻をかんでも鼻くそがとりきれなくて結局、鼻くそをほじることになる。 そもそも鼻くそってなんなのよ!   &n ...

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