「健康を保つには」 一覧

最近、聞くようになった反ワクチン、ノーワクチンという単語ですが 簡単に言うと「ワクチンなんて意味ない、どころか副作用がヤベェ〜から予防接種は受けないようにしようぜ！」 という、主張なのですが、はっきり ...

握力なんて鍛えても役にたたねぇよ！ みたいに言われる事がありますが 握力を鍛えるのは非常に重要！     握力が強い事で日常生活がかなり楽になる。     むし ...

手や指はよく使う部位なので疲れやすい。 手や指をストレッチする事でスポーツのパフォーマンスをアップさせたり。 仕事で酷使した手の疲労を解消する事ができます。     腱鞘炎の予防、 ...

寒い季節になってきました。 この季節、困るのが手の冷え。 手が悴んで辛い、そんな時に素早く目の前のもので手を温める方法ってどんなのがありますか？ 考えられる限りだと   お湯の入ったコップと ...

手を握ったり開いたりする筋トレは効果的か否か？ 野球とか剣道とかスポーツをしている人にとっては割とポピュラーな筋トレだと思います。 握力を鍛えるにはハンドグリップを買う必要があるのではないかと思ってい ...

股ずれで悩んでいる人って結構多いと思います。 太腿が細ければ内股が擦れたりしないので平気なのですが 太モモが太い僕みたいなおデブちゃん（175cmの体重100kg）が暑い夏を過ごすと どうしても股ずれ ...

炭酸水ダイエットがある反面、炭酸水を飲んで太ったという話も聞きます。 それは何故なんでしょう？     それはダイエットに適した炭酸水の飲み方をしてないからですね。   ...

発熱したらキャベツ枕なるものが良いというネット記事を見つけたのですが これがまた、眉唾物でいわゆる民間療法という奴です。 ネットで検索すれば赤ちゃんにキャベツの葉を被せた画像がたくさん出てきます。 & ...

スマホやパソコンなどのデジタル端末を手放す事で「つながらない権利」を確保する事をデジタル・デトックスと言います。 プライベートの時間にも関係なく仕事のメールが来たり、だらだらとSNSの通知が来る事から ...

ダイエットと言えば食事制限をメインにやっている女性が非常に多い 世の女性はもっと筋トレをやった方がいいと思います。 街を歩いていると痩せている女性は多いけれどスタイルが良い女性というのは少ない どちら ...

筋トレをするとストレス解消になる。 何故かと言うと正しく筋トレをして体を鍛えると 血行が良くなる。 代謝が良くなる。 姿勢が良くなる。 スタイルが良くなる。 ストレス耐性がつく   &nbs ...

@seichan0108 おはようございます。 頭痛は熱中症の初期症状でもあるみたいですよ。のど渇いてなくても水分と塩分とってしばらく休んでみてはどうでしょう？ — 苑生(@Sonoo_Y)Mon J ...

またずれになりやすい歩き方となりにくい歩き方がある事をご存知ですか？     万年、またずれ野郎の@kesuikemayakuとしては歩き方、一つでまたずれになりにくい歩き方をシェ ...

またずれした部分が臭くなってしまう。 それは何故か？ どうやったら改善、予防できるのか？     臭いは男子も女子も気になるところ。 股から臭いが出ているなんて最悪です。 &nbs ...

蒸しタオルの使い方！ 蒸しタオルの使い方にはどんなものがあるだろうか? いろいろな効果的な使い方がある。     鼻の黒ずみを取る 頑固な鼻の黒ずみ、角栓ともいいますが、これを取り ...

内臓脂肪の落とし方について書いていこうと思います。 内臓脂肪を落とすにはどんな筋トレをすればいいのか？ 内臓脂肪が落ちやすくなるにはどんな筋肉を鍛えればいいのかについて解説していきたいと思います。 & ...

心技体とよく言われるけれど心技体とはどう言う意味なのでしょうか？ 武道の心得としては心と技と体が一致した時に初めて良い技が繰り出せるという事。       心技体の一致と ...

金剛筋シャツの効果について書いていきます。 加圧シャツとして販売されていて広告のキャッチフレーズは着ているだけ痩せるという触れ込みでした。 果たして金剛筋は効果があるのか？ その効果について書いていき ...

大相撲で反則負けになる行為があります。 Twitterで白鵬が顔面にエルボーかましたなんて品がないんだ！ とか言ってるのに違和感を覚えたので相撲の反則についてちゃんと調べて書いていこうと思います。 & ...

眼鏡とコンタクトレンズを併用する事はコンタクトレンズを使っている人にとっては必須。 というのもコンタクトレンズには装用時間というのがあり決まった時間しか使えないからです。 コンタクトレンズを長時間使う ...