健康を保つには

健康を保つための雑学を紹介。

体のケアや筋トレ、食事やサプリメントなど

健康になるための雑学、またはエセ科学を紹介する記事を書いています。

 

 

健康になりたい人や不健康から抜け出したい人にはおすすめ。

禁煙すると太る?その理由とは、健康なのは良いことです。

タバコを止めると太るという話を聞いた。 僕自身はタバコを吸わないので実感がないがどういうことだろう?   よく禁煙すると太ってしまうという話を聞きますが 今回は@kesuikemayakuが ...

風呂で体を洗う頻度はどれくらい?実は毎日石鹸を使う必要はない?!

毎日、体を石鹸やボディソープで洗っていると思いますが 実は風呂で体を毎日、石鹸を使って洗う必要はないみたいです。 なんで体を毎日洗う必要はないのか?体を洗う頻度はどれくらいか?   &nbs ...

お酒を飲んだ後、喉に違和感が・・・テキーラ ショットで喉痛い!それやばいかもしれませんよ

お酒を飲んだ後、なんだか喉に違和感を覚える事ってありませんか? 今回はお酒と喉の関係を紹介します。       テキーラ ショットを飲んで 喉が痛いってのは何故なのか? ...

肥満治療薬!ゼニカルの効果はいつから!?絶食とかしなくても大丈夫!

2020/10/18  

ダイエットサプリなんて全く効果がないと思っている人も多いと思います。 では、肥満治療薬であるゼニカルはどうでしょうか? ゼニカルはオーリスタッドとかオルリスタッドなんて言われています。   ...

吸い玉、瀉血(しゃけつ)療法は効果なし?血抜き療法を海老蔵がやっていたらしいけど健康になれるか疑問

2020/10/17    , ,

瀉血、血を抜く事で健康にいい効果があると言われている。 古くからヨーロッパや中国で行われてきた、民間療法であるけど。 悪い血を抜く事で良い血が増えて健康になるという解釈ですね。   &nbs ...

立ちっぱなしだとカロリーはどれくらい消費するの?計算方法を調べてみた。

立ちっぱなしだとカロリーはどれくらい消費するのだろうか? 普段、日常生活で何気なくやっている動きでもカロリーは消費します。 人によっては特別な運動をしなくても仕事であったり家事であったりで &nbsp ...

二重顎を解消するにはガムがいい?

二重顎に悩む方って結構、多いと思います。 そんな二重顎を解消するにはガムがいいという話を聞いたので調べて見ました。 太っているわけじゃないけどたるんだアゴ!これを何とかしたい。   &nbs ...

プロテインの効果的な飲み方とは? 新ゴールデンタイムとは?種類や飲む時期を紹介

2020/10/12  

よくある質問に答えていきたいと思います プロテインを飲む方でトレーニングする中でタンパク質を取る必要性、プロテインを飲む事は常識になってきています。   ではたくさんの種類があるプロテインを ...

低気圧が発生すると頭痛になる?市販の薬は効くの?

2020/10/9    , , , ,

梅雨や台風の時期に頭痛がひどくなるのは「低気圧性偏頭痛」という症状。 気圧の関係で頭痛が起きてしまう病気です。 今回は頭痛に悩む人にどうしたらいいのかを紹介していきましょう。   &nbsp ...

心理カウンセラーの資格って難易度の低い奴もあって民間資格だからとっつきやすいぞ!

2020/10/8    

心理カウンセラーに特別な国家資格がなく臨床心理士でさえ民間資格だ。 2015年現在臨床心理士を国家資格にという活動は続いているみたいです。 公認心理士という国家資格があります。 この心理カウンセリング ...

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