トリビアとノウハウノート

体

: 寝付きを良くするコツを解説！毎日続けられるシンプルな方法
2025/4/30 ストレッチ, リラックス, 体, 布団, 運動
夜、なかなか寝付けない。布団の中でリラックスできない時って結構ありますよね？寝付きが悪いと朝起きた時の調子もなんとなく悪くなってしまうものです。寝付きを良くする方法と ...

: ジェンダーレス化で生きづらさが増す？紅白歌合戦の紅組・白組廃止論を考える
2024/12/20 テレビ, ニュース, 体, 女, 女性, 差別
ジェンダーレスも行き過ぎると世の中、面白みがない。先日もこんなニュースを見かけたので記事にしています。男女が分かれて競い合うというのは面白いのに何やってるんだろ？少数派に配慮って言うけど履き違え ...

: ワクチン接種レポート！Covid19のワクチン接種2回目
2021/10/22 バイク, レポート, 予防, 他人, 体, 健康, 嘘, 感想, 月, 男性, 目, 筋トレ, 頭
2021年10月21日にファイザーのワクチン接種が完了したのでレポートを書きます。前回のレポートワクチン接種レポート！Covid19のワクチン接種1回目 ...

: 野党共闘では政権交代は不可能！その根拠と失敗の必然性
2025/5/1 体, 多い, 失敗, 本, 議論, 足, 選挙, 頭
野党共闘とは非自民系の政党が協力関係を結んで選挙に臨むことです。 2021年の選挙では立憲民主党・共産党・社民党・れいわ新撰組の4党が民間団体「市民連合」の仲介で政策協定に合意した。 & ...

: 男らしさ・女らしさの概念はなぜ必要？その重要性と現代社会での役割
2024/12/20 マナー, 他人, 体, 女, 女性, 家, 家族, 平等, 本, 機能, 男性, 精神, 背中, 趣味
男らしく女らしくと言われると男女平等の時代にそぐわないとか性的少数者はどうするんだという話にはなると思うけど。男らしさとか女らしさは必要だ。 ...

: ワクチン接種レポート！Covid19のワクチン接種1回目
2024/8/2 まとめ, アルコール, コミケ, スポーツ, スマホ, レポート, 体, 体調, 健康, 写真, 医者, 本, 毒, 消毒, 症状, 痛み, 目, 簡単, 薬, 親, 頭, 頭痛
Covid19(新型コロナ、武漢肺炎)のワクチン接種したのでレポートしていきたいと思います。注射したワクチンはファイザーです。結論から言えばなんて事ない感じです。大規 ...

: 武術の歩き方を考察！合理的な動きで快適な歩行を実現
2024/12/21 ウォーキング, ジョギング, 体, 剣道, 化学, 多い, 影響, 手, 日本, 日本人, 本, 武道, 疲れ, 考察, 足
武術、武道では歩き方についても研究します。長く歩けて疲れず強い力が出しやすく咄嗟に動ける。万全に備える事が重要。現代化学が伝えるウォーキングとは全然違う歩き方になりま ...

: 背伸びの効果！上級者向けの背伸びは良い事だらけだけど上手く出来ている人は少ない
2025/5/16 まとめ, コツ, スポーツ, ダイエット, リラックス, 仕組み, 他人, 体, 効果, 動画, 嘘, 意味, 感想, 手, 本, 武道, 簡単, 背中, 足, 運動, 頭
背伸びをする事で全身をリラックスさせ背筋を伸ばす効果があったりお腹が引き締まるからダイエット効果があると言われています。一般的な足を肩幅に開いて手を組んで上に上げて手の甲を下に向ける背伸び &nbs ...

: なぜ食育の話がうざいと思われるのか？健康だけが基準ではない理由
2024/12/21 カロリー, ネット, 人生, 体, 健康, 子供, 家, 思想, 料理, 水, 汗, 油, 海, 生活, 目, 辛い, 食品
食事というのは人生につきまとうもの。だからこそ、子供に食育は必要である。というのは分かる。ただ、スーパーマーケットとか専門家の話、意識高い系のママ友とか食育の話をす ...

: 鉄砲で筋肉を鍛えよう！相撲の基本動作から学ぶトレーニング方法
2025/5/17 コツ, バキ, 体, 使い方, 使えない, 効果, 手, 本, 生活, 目, 背中, 足, 運動
相撲の鉄砲は主に肩甲骨を自由に動かし手と足の連動を高める鍛錬だと言われています。鉄砲をする柱があれば誰でも出来る運動。ただ、筆者が実際にやってみて気付いたコツがあります ...

: 体幹トレーニングは骨盤底筋群を鍛えるべし？鍛えるべき筋肉を見つけられていないだけ
2024/8/4 まとめ, トレーニング, 中国, 仕事, 体, 意味, 手, 本, 目, 簡単, 絵, 背中
体幹トレーニングは意味があるとかないとかいろいろ言われます。野球のダルビッシュ選手はバランスボールを使ったスクワットなどの体幹トレーニングは意味がないと主張しています。 ...

: 腹筋は99%の人が力の入れ方をわからないでいる！お腹が使えると革命的
2025/6/12 スマホ, 体, 背中, 足
実は殆どの人が腹筋を使えていない。そう聞くといやいや体を曲げたりとかして使ってるやん！と反論したくなると思います。 &nbs ...

: 剣道は腰から打つってよく言われるけど、実の所だれも理屈が分かってない
2024/9/10 スマホ, 体, 剣道, 原因, 日本, 日本人, 本, 武道, 眼, 考察, 背中, 足
剣道では腰から打てとか腰を入れろなんて言われます。剣道に限らず武道全般でこんな風に指導されますが実際のところ理屈を説明できる人はいないのではないでしょうか？そもそも腰か ...

: 床での楽な座り方とは！背筋を伸ばして〇〇を使う
2025/4/26 コツ, 体, 日本, 本, 猫, 簡単
日本では床とか畳みの上に座る事が多々あります。あぐらや長座、体育座りや正座などいろいろな座り方があります。膝立てや楽膝立てなんて座り方もあります。楽に座るコツは2つあ ...

: 漫画の違法サイトは絶対におすすめしない
2024/2/19 アプリ, オタク, コンビニ, サイト, ネタ, ネット, 体, 家, 手, 本, 漫画, 無料, 生活, 著作権, 議論, 違法, 頭
漫画村などの著作権法を無視した違法サイトは絶対におすすめ出来ない。というのも漫画家さんへ印税が全く入らないからだ。当たり前の話だけど漫画家さんにも日常生活というものがあ ...

: 復讐は何も生まない？当たり前だけど恨みを晴らすためのものだから
2025/12/18 リスト, 仕事, 体, 努力, 勉強, 嘘, 意味, 手, 本, 漫画, 目, 考察, 言葉, 違い, 酒, 金
復讐は何も生まない！というのは半分が嘘で半分が本当。復讐という行為自体が何かを終わらせる行為。感情を晴らす行為であり負の感情を取り去る行為。漫画とかアニメ、ドラマで言 ...

: 腹筋の使い方！9割の人が考えもしない武士が使ったお腹の秘密！コメント欄に具体例を追記
2024/9/1 スポーツ, ペットボトル, 体, 使い方, 健康, 写真, 危険, 口, 多い, 影響, 本, 絵, 背中, 足
腹筋の使い方って知ってますか？お腹に力を入れて硬くしたり体を曲げたりする時に使います。また、体を真っ直ぐに保つために背筋とのバランスを取ったりする事もあります。ですが ...

: マナーの悪い人が増えたのか？それとも一部の人が悪目立ちしてるのか？現実空間とサイバー空間で齟齬というか違和感が大きない？
2024/7/30 SNS, まとめ, スマホ, タバコ, トラブル, ネット, バイト, マナー, 事件, 他人, 体, 危険, 原因, 大人, 子供, 悪質, 意味, 本, 現実, 目, 社会, 簡単, 親, 趣味, 車, 迷惑, 遊び, 電車, 食べ物
マナーが悪い人が増えたというよりもSNSでバカを晒す人が増えたと言っていい。例えばバイトテロだがこれは昔からバカな学生がやらかしていた。表に出ていなかっただけで、こうい ...

: リスクコミュニケーションをわかりやすく言うとそれぞれの立場で起きうる事を伝え合う
2024/3/1 コミュニケーション, リスク, 予防, 仕事, 他人, 体, 化学, 医者, 危険, 報道, 家, 意味, 手, 政治, 日本, 日本人, 本, 検査, 法律, 疲れ, 病気, 症状, 社会, 管理, 簡単, 経済, 若者, 議論, 足, 金
リスクコミュニケーションが日本人は下手と言いますが言霊信仰ってやつのせいか？それとも腹を割った議論が下手くそなのか？利権にまみれて本音が語れないのかそれとも曲解して他 ...

: 武士の体型って現代人の理想とは違う？強さの秘密は腹にある？
2025/5/10 ヨーロッパ, 人気記事, 体, 使い方, 写真, 剣道, 対応, 感想, 日本, 日本人, 本, 武道, 犬, 疲れ, 絵, 考察, 言葉
武士と言えばめちゃくちゃ強いイメージがあります。体格もさぞ逆三角形をしていたんだろうと思ったら昔の浮世絵を見ると明らかに腹が張ってる。太ってるというか腹が膨らんでいる ...

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