テレビを見ながら作業したり
音楽を聴きながら勉強したり
そういうのって効率を考えるとどうなんでしょうか？
一般的に言えばながら作業、マルチタスクは効率が悪いと言われています。
それは人間の頭が全く別である二つの事柄を同時に考える事ができないからだ。
ながら作業は脳にストレスを与えて危険だと言う記事も読みましたが
僕個人の考えを言えばクリエィティブな事をしている時にながら作業は無理。
例えばブログ記事を書きながら音楽を聴くのは相当、脳に負担をかける。
頭では記事の内容を考えるんだけど耳は曲に意識がいっちゃう。
そうなると文章を書きながら音楽を楽しむのは無理というか、かなり疲れる。
洋楽とかになると歌詞がわからないからあまり疲れないんですけどね
クリエィティブな作業はムリ
何かを作る、「脳に汗をかかせる」ような頭脳労働中はながら作業は危険。
最近じゃプログラマーの職場ではイヤホンOKとか言われているらしいけど
プログラミングしながら音楽を聞くのはやっぱり難しい気がする。
気にせず作業している人もいるけどやっぱり頭脳労働中のながら作業は効率悪い。
単純作業とながら作業は相性がいい
単純作業をしていると眠くなったりしませんか？
医者ではないから確実な事は言えないけど
脳に刺激がないから眠くなるのではないだろうか？
体を動かす単純作業とながら作業は相性がいいと思います。
辛い単調作業もラジオとか音楽を聴きながらならずいぶん楽です。
体を動かす作業とながら作業
体を動かす作業とながら作業は相性がいい
例えば、荷物を動かすような仕事なら音楽を聴いても邪魔にならない
テレビを見ながらストレッチなんかもいいです。
SNSを投稿しながらウンコもできる
・・・・ちょっと下品だったな。
お風呂に入りながら漫画も読めます。
人間は二つの事柄を考える事は難しくても体を動かしながら別の事を考える事はできる
ながら作業は効率的に悪いと言われていますがそれは両方とも頭を使うからであり体を動かす作業ならながら作業でも効率がいい
経験から言えばきつい倉庫での仕事をラジオを聞きながらやったり
重い荷物を運ぶ時に音楽を聞いたりする事はあります。
それが仕事に悪影響を及ぼす事はありません。
仕事によっては周囲を警戒しなきゃいけない場合もありますが
そうじゃなければ音楽を聞いたりしてもいい
ただ体を動かす作業をする時に目を使う作業するのは止めましょう
車の運転中にスマホを操作するみたいな
メインで使う視覚をスマホに持って行かれているのでダメ
スマホで音楽を聴くのはありだけど運転中に操作しない
運転中のスマホ操作は法律違反なので注意しましょう。
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