独り言ってどういう時に出るのだろうか？
家族で独り言が多い奴が一人いるのでその心理を知っておきたい。
夜勤メインの人だから寝ている時にブツブツと独り言を言われるのは嫌だからな。
結論から言うと独り言でストレスを発散している。
これには僕も覚えがある、一人、寂しく作業している時や疲れた時、行きたくない仕事へ行くために原付きバイクに乗ってる時など独り言が多くなる。
ストレス発散のために独り言をいう言うのは健全。
@kesuikemayakuも一人で料理している時にぶつぶつと独り言を言っていたりしますね。
何となく出てしまう事ってありますよね。
独り言が多い人の特徴は？
独り言が多い人の特徴は以下の通りです。
- 内向的な性格：独り言が多い人は、内向的な性格傾向がある場合があります。内向的な人は、自分自身と向き合うことが多く、自分の思考や感情を内面化しやすい傾向があります。
- 集中力が高い：独り言を言うことで、自分自身に集中することができます。独り言を言うことで、自分の思考を整理し、集中力を高めることができると言われています。
- 創造力が高い：独り言を言うことで、自分自身で問題を解決する力が身につく場合があります。また、自分自身でアイデアを考え出すことができ、創造力が高い傾向があると言われています。
- コミュニケーション能力が低い：独り言を多く言う人は、自分自身で解決しようとする傾向があるため、コミュニケーション能力が低い場合があります。また、人と話すことよりも、自分自身と向き合うことが好きな場合があるため、コミュニケーション能力が低いという特徴もあります。
- ストレス発散になる：独り言を言うことで、ストレス発散になる場合があります。自分自身で気持ちを整理することができるため、ストレスを解消することができます。
独り言が多い人の心理は？
独り言が多い人の心理には、以下のような要因が考えられます。
- 自己理解の欲求：独り言が多い人は、自分自身と向き合うことで自己理解を深めようとする欲求がある場合があります。独り言を言うことで、自分自身の思考や感情を整理し、自己理解を促すことができるとされています。
- コントロールの欲求：独り言が多い人は、自分自身で問題を解決しようとする傾向があります。自分自身で解決することで、状況をコントロールしようとする欲求があるとされています。
- 寂しさや孤独感：独り言が多い人は、孤独感や寂しさを感じている場合があります。独り言を言うことで、自分自身を慰めたり、自分自身と対話することで孤独感を和らげようとする傾向があるとされています。
- 意思決定のサポート：独り言が多い人は、自分自身で問題を解決しようとする傾向があります。自分自身でアイデアを出したり、選択肢を整理したりすることで、意思決定をサポートすることができます。
- コミュニケーションの苦手意識：独り言が多い人は、コミュニケーションが苦手である場合があります。自分自身で解決しようとすることで、他人とのコミュニケーションを避けることができます。
ストレスが原因？
独り言が多い人はストレスが溜まっている。
ストレス発散のための体に良い独り言がある反面、病気が原因の独り言もあります。
特徴は自虐的な事を独り言でブツブツ言い始めたり突然、誰かと話しているようになってたり、突然笑い出す。
そういう人は総合失調症である可能性が高い。
聞いていてすぐに分かるような自虐的な独り言をブツブツ言いながら笑い出す人は要注意です。
独り言が多い人がそばにいるなら率先してお喋りすればストレス発散して独り言はある程度収まる。
ストレスを発散すれば良いのでアフター5に飲みに行ったり、カラオケに行ったりしてストレス発散させれば良い
独り言がクセになっている人にはつうじないかもしれませんが（ーー；）
自分の考えを口に出すと仕事が捗る
考え事を口に出すと考えがまとまりやすい。
自分の頭、脳だけじゃなくて外部からの刺激、耳で聞く事で考えがまとまりやすくなります。
一人で考えるよりも誰かに話を聞いてもらいながらの方が考えがまとまりやすい事ってありますよね？
それを自分だけでやると独り言になるというわけです。
僕も考え事をしている時や作業中に独り言を言ってしまう事があります。
次に何をやるのか言葉にだして確認していく事で仕事が捗ったりするものです。
黙々と作業をしている時は独り言を言ってしまいますね。
いないはずの誰かと話している場合は病院へ
自分の考えをまとめるため、ストレス発散のために独り言を言っている場合はいいのですが
誰もいないのに他人と話している人は幻聴が聞こえています。
幻聴が聞こえるというと麻薬中毒とかそういうのだと思います。
幻聴は本人にとってリアルに聞こえてくるので「それ幻聴じゃない？」と言っても信じてもらえない
本人には区別できないそうです。
幻聴が聞こえるという症状が出た場合は統合失調症の疑いがあります。
独り言がうるさすぎる場合は？
仕事中に独り言が多い人がいる場合でなかなか止めてくれない。
そうなったらもうイヤホンとか耳栓をするしかないですね。
職場によってはイヤホンはまずそうですが、耳栓は良いかもしれません。
自分の考えをまとめるための独り言なら大丈夫ですが自虐的だったり見えない誰かと対話していたら
会社の上司かなんかに相談しましょう。
まとめ
独り言を言う事自体は悪い事ではなくストレス解消という点で見れば有用。
独り言が多い人はストレスが溜まっている。
やばい独り言は自虐的な独り言が多い人や誰かと対話している、
幻聴を聞いている人は総合失調症の可能性大
とりあえず、ストレスを発散させれば独り言は収まる。
ストレスが溜まっているのではなくて考え事をしている時も独り言を言ってしまう事がありますが。
何か精神的な病という事ではないので安心してください。
ではでは(^○^)ノシ
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