栄養

青汁を飲めば健康効果があるのか？ それとも効果がないのかいろいろ調べてみました。   青汁は健康にいいのか？それとも他のサプリメントの方がいいのか むしろ飲まない方がいいのか？   ...

遺伝子組み換え作物は危険だ！もしくは遺伝子組み換え作物は危険ではないという意見がありますが これはどちらが正しいかと言うとぶっちゃけ分かりません。 というのも具体的なデータがまだまだ足りないからです。 ...

ストレスが溜まって爆発寸前！ なのでコンビニでストレス解消出来そうな成分が入っている食べ物を探してみました。 手軽に通えるコンビニからストレス社会の救世主を探すしていこうと思う。 まあ、変なサプリメン ...

よく言われてるホラ話でガムを飲み込むと腹痛になる。 だからガムを飲み込むのはダメという話、更にガムは消化できないから食べちゃダメという話もあります。 これは全くのホラ話で事実とは違います。 結論から言 ...

【もっちり☆ココアドーナッツ】 －材料－ HM200g 豆腐1丁 ミルクココア大さじ2 はちみつ大さじ1 油小さじ1 これらをよく混ぜスプーンですくって油で揚げたあとに粉糖をふり完成☆ #レシピ pi ...

コンビニとかでご飯を買う時、お弁当とかカップ麺、コロッケとか唐揚げ串とかに目が行くけど それだけじゃない サラダやお惣菜も豊富にあるので栄養バランスが偏りがちな一人暮らしをしている人でもおすすめ。 今 ...

ご飯やパンを食べない炭水化物抜きダイエットはかなりの確率で失敗するそうです。 炭水化物抜きダイエットは脳のエネルギー源である糖質を抜いて脂肪から作られるケトン体をエネルギーにして 使っていく事で痩せる ...

牛乳は体に悪い飲み物ですとネットに書かれていて正直、ショックな @kesuikemayakuです、牛乳大好きな僕として何故、体に悪いのかその根拠が知りたかったのですが、どうもこの【牛乳体に悪い説】は賛 ...

BCAAとはどういうサプリメントなのか？ プロテインとは違うのかなどなど書いていこうと思います。       @kesuikemayakuも筋トレをしているけどプロテイン ...

卵にはとても素晴らしい働きがあります。 病気を治そうと思ったら食事を変えないといけません。 薬だけではまず治らない、食事改善のポイントはズバリ卵         ...

市販の野菜ジュースを健康のために飲んでいるという独身男性は多いのではないだろうか？ 今回は野菜ジュース（市販）が健康に効果的なのか？ @kesuikemayakuも野菜ジュースは大好きでたまに飲んでい ...

貧乏のが太るよ、栄養バランスもクソも無いから(実体験 ? 世紀末うさぎ (@vtkrsz) 2018年12月15日     カップラーメンとかコンビニのお弁当ばかり食べたりしますか ...

ヨーグルトは朝と夜、どちらで食べた方がダイエットに効果的なのか？ どちらが健康に良いのか調べてみました。 朝にヨーグルトを食べるのはダイエットにいいと言われてきましたが 実は注意しないとヨーグルトが原 ...

あると思わなかったけど実はあった！ 缶の味噌汁、味はどうなんだろう？   出汁が効いたお味噌汁ならかなり美味しいからいいんだけど   気軽に飲めるけど、冷たいままじゃいやだなｗｗｗ ...

  RT @torachang_asia: 【緊急告知】 何度でも書きます 自衛隊を半減縮小すれば難民100万人を受け入れ助けれます 自衛隊を全廃すれば200万人を助けれるんです アベ総理は ...

献血を利用してダイエット何て事はできない。 実際、献血で400mlの血を抜くわけだけど、脂肪が減るわけじゃない。 ダイエットは数字だけを追い求めても理想のボディラインになる事はない。   ダ ...

水素水とミネラルウォーターを比較してどちらが健康に良いか？ また、どちらが経済的かなどなど調べてみました。   水素水に関しては科学的な実証がない事を頭に入れて読んでください。   ...

栄養失調の症状や原因について解説していきます。 日本で栄養失調になる事は希ですが起こらないわけではありません。 栄養失調になった時はどうするべきなのか紹介していきます。     栄 ...