栄養

遺伝子組み換え作物は危険だ！もしくは遺伝子組み換え作物は危険ではないという意見がありますが これはどちらが正しいかと言うとぶっちゃけ分かりません。 というのも具体的なデータがまだまだ足りないからです。 ...

ストレスが溜まって爆発寸前！ なのでコンビニでストレス解消出来そうな成分が入っている食べ物を探してみました。 手軽に通えるコンビニからストレス社会の救世主を探すしていこうと思う。 まあ、変なサプリメン ...

よく言われてるホラ話でガムを飲み込むと腹痛になる。 だからガムを飲み込むのはダメという話、更にガムは消化できないから食べちゃダメという話もあります。 これは全くのホラ話で事実とは違います。 結論から言 ...

【もっちり☆ココアドーナッツ】 －材料－ HM200g 豆腐1丁 ミルクココア大さじ2 はちみつ大さじ1 油小さじ1 これらをよく混ぜスプーンですくって油で揚げたあとに粉糖をふり完成☆ #レシピ pi ...

コンビニとかでご飯を買う時、お弁当とかカップ麺、コロッケとか唐揚げ串とかに目が行くけど それだけじゃない サラダやお惣菜も豊富にあるので栄養バランスが偏りがちな一人暮らしをしている人でもおすすめ。 今 ...

ご飯やパンを食べない炭水化物抜きダイエットはかなりの確率で失敗するそうです。 炭水化物抜きダイエットは脳のエネルギー源である糖質を抜いて脂肪から作られるケトン体をエネルギーにして 使っていく事で痩せる ...

牛乳は体に悪い飲み物ですとネットに書かれていて正直、ショックな @kesuikemayakuです、牛乳大好きな僕として何故、体に悪いのかその根拠が知りたかったのですが、どうもこの【牛乳体に悪い説】は賛 ...

BCAAとはどういうサプリメントなのか？ プロテインとは違うのかなどなど書いていこうと思います。       @kesuikemayakuも筋トレをしているけどプロテイン ...

卵にはとても素晴らしい働きがあります。 病気を治そうと思ったら食事を変えないといけません。 薬だけではまず治らない、食事改善のポイントはズバリ卵         ...

市販の野菜ジュースを健康のために飲んでいるという独身男性は多いのではないだろうか？ 今回は野菜ジュース（市販）が健康に効果的なのか？ @kesuikemayakuも野菜ジュースは大好きでたまに飲んでい ...