健康

2021年10月21日にファイザーのワクチン接種が完了したのでレポートを書きます。     前回のレポート ワクチン接種レポート！Covid19のワクチン接種1回目   ...

Covid19(新型コロナ、武漢肺炎)のワクチン接種したのでレポートしていきたいと思います。   注射したワクチンはファイザーです。   結論から言えばなんて事ない感じです。 大規 ...

食事というのは人生につきまとうもの。 だからこそ、子供に食育は必要である。     というのは分かる。 ただ、スーパーマーケットとか専門家の話、意識高い系のママ友とか 食育の話をす ...

腹筋の使い方って知ってますか？ お腹に力を入れて硬くしたり体を曲げたりする時に使います。     また、体を真っ直ぐに保つために背筋とのバランスを取ったりする事もあります。 ですが ...

自然塩と精製塩というのがあります。 簡単に説明すると 精製塩というのは海水を電気分解して作った塩で塩化ナトリウム99.5%以上のものを言います。       自然塩という ...

  ジェンダーギャップ指数が日本は低いと言われています。 日本はランキングの中で2021年、120位だそうだ。     ただ、このジェンダーギャップ指数というのが本当に男 ...

マスクを長時間つけるのは普通にしんどいです。 いくらフィルターで空気だけを通す構造だったとしても布で呼吸器を塞ぐ事にかわりはない 2020年からの流行り病の関係でみんなマスクをつけるのは仕方ないとは思 ...

快適な体を手に入れるにはどうしたらいいのか？ そもそも快適な体とは？ 思うに自由自在、思うように体を動かしどこにも不調がなく     仕事もスポーツも楽しめる。 ご飯を美味しく食べ ...

  ゴーヤチャンプルーで有名なゴーヤ、別名「ニガウリ」とも呼ばれていて その名の通り、苦味が特徴的だから好き嫌いが分かれる野菜だ。 筆者は好きだけど。     好き嫌いが ...

お味噌汁やお鍋にうどんや蕎麦、煮付けやおでん、おひたしなどなど これらに共通するのはなんだと思いますか？     答えは和食によく使われる出汁。     日本人 ...

お味噌汁の具として有名な【あさり】と【しじみ】 何となく似ているけど全然、違う貝です。   今回の記事ではあさりとしじみの違いについて書いていこうと思います。     & ...

専業主婦の方って意外と時間を持て余しています。 掃除、洗濯、料理、家事全般は日本の家電製品が優秀すぎるので全く時間がかからない。 効率良く家事をこなせば後は暇な時間なんですよね。   &nb ...

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タバコを止めると太るという話を聞いた。 僕自身はタバコを吸わないので実感がないがどういうことだろう？   よく禁煙すると太ってしまうという話を聞きますが 今回は@kesuikemayakuが ...

瀉血、血を抜く事で健康にいい効果があると言われている。 古くからヨーロッパや中国で行われてきた、民間療法であるけど。 悪い血を抜く事で良い血が増えて健康になるという解釈ですね。   &nbs ...

手先が器用になる訓練として折り紙を折るといいなんて聞きますよね。 不器用と言われ続けてうん十年、そろそろ汚名返上しようと2020年から折り紙をやってみようと思い立ったわけです。 やってみて分かったのは ...

なんで学校に行くべ。きなのか明確な理由とは いろいろ理由はあるけど、学校で勉強する事は非常に有効     別に家庭教師を雇ったり、塾でもいいと考える人もいるだろうけど 現状では学校 ...

いま話題のタニタの体重計ではなく体組成計、インナースキャンデュアル RD-900 （ブラック） これは体重と体脂肪率だけではなく BMI 筋肉量 推定骨量 内臓脂肪レベル 基礎代謝 体内年齢 体水分率 ...

卵の黄身に黒い点々がついていた事があり、ナンジャコリャーと驚いたのですが どうやら黄身に黒い点々がつくのはたま〜にある事みたいです。 卵好きとしてはきっちり調べておかないと怖くて卵が食べられないので調 ...

金剛筋シャツの効果について書いていきます。 加圧シャツとして販売されていて広告のキャッチフレーズは着ているだけ痩せるという触れ込みでした。 果たして金剛筋は効果があるのか？ その効果について書いていき ...