「 脳 」 一覧

おでこに指を近づけるとむずむすしてしまうのは何故か?

2019/04/06   -面白いネタ
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おでこに指を近づけるとなんだかむずむず 正確に言うと眉間、眉毛と眉毛の間に指を近づけるとむずむすするというか触られてないのにくすぐったい感覚になります。 これはどういう事なのか? 人体は何を感知してる ...

心技体の意味について分かりやすく考察してみた

心技体とよく言われるけれど心技体とはどう言う意味なのでしょうか? 武道の心得としては心と技と体が一致した時に初めて良い技が繰り出せるという事。       心技体の一致と ...

インフルエンザが変な行動を引き起こす!?いつまで警戒しなきゃいけない?

数年前からインフルエンザ発症中に変な行動を取る。 最悪のケースでベランダから飛び降りて死亡してしまうという痛ましい事故が起きています。 当初は抗インフルエンザ薬 【タミフル】が原因じゃないかと言われて ...

睡眠負債とは?チェック方法と解消法を徹底的に調べる

睡眠負債というのは睡眠不足を続けると 借金のように脳に負債が溜まってしまう という考え方で慢性的に寝不足の人はガンや認知症、うつ病になりやすいという話。     どうも〜いつも睡眠 ...

コンタクトレンズの度数が合わないと頭痛になる?人によっては立っていられないくらいになるから注意!

コンタクトレンズは面倒だから通販で買っているという人も多いのですが。 忘れがちなのは定期的な視力検査です。 コンタクトレンズの度数があっていないと頭痛やめまいなどの原因になります。   &n ...

プロテインの摂り過ぎは肝臓や腎臓に負担をかける?⇒適量を守れ!!

筋トレ後のプロテインは筋肉をつける上でかかせません。 僕も高校時代に筋トレ後にプロテインを飲む生活をしていたら筋肉がもりもりついたし だから、あまり考えた事がないのですがプロテインによるデメリットにつ ...

ブルーライトの影響って科学的根拠あんのかよ?!といちゃもんをつける記事

パソコンやスマホから出ているブルーライト。 文字通り青い光、青色光線の事ですね。 こいつは紫外線の次に強い光を出していると言われています。     ブルーライトをカットするメガネが ...

寝てる時ビクッとなる現象には名前があったwwww

寝ている時にビクッとする事ってありますよね? なんでそうなるのか?原因は?健康に影響するのか? どんな状態だとビクッとなるのかを調べてみました。     どうも~@kesuikem ...

エスプレッソの美味しい飲み方って?砂糖を食べるくらい入れるの?

エスプレッソの美味しい飲み方について書いていきます。 そもそもエスプレッソってどういう飲みもの? 砂糖やミルクはいれていいの?それともブラックで飲むものなの?     日常に隠れる ...

マインドフルネス(瞑想)のやり方とはどこでもできるリフレッシュ!

マインドフルネス、日本風に言えば瞑想、禅ですがそのやり方について書いていきます。 やり方と言ってもそこまで難しいものじゃありません。 それにそこまで専門的な知識がいるものでもない。   &n ...

瞑想の効果とは実感できるものなのか?

瞑想、古くから伝わる精神修行の一環として仏教とかヨガとかで行われています。 最近では瞑想についても研究が進んでいてさまざまな効果がある事がわかりました。 アメリカでは集中力を高める効果があるとマインド ...

授業中に寝ない方法! 9つのポイントとは大学生編

大学の講義中に眠ってしまわないようにする方法とは? 授業中に眠ってしまう原因はいろいろありますが今回は寝ない方法を書いていこうと思います。 @kesuikemayaku自身もよく居眠りしていたので寝た ...

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運動神経を良くするには?運動神経の悪いのは遺伝とかじゃない子供の頃からの積み重ねだ

運動神経が悪い人っていますよね 運動神経を良くしたい!と悩んでいる人も多いと思います。   なんで運動神経が悪いのか?遺伝なのか? 俺の親父も運動神経悪いからな~なんて諦めていませんか? & ...

勉強する時に集中力が続く時間は意外と短い!

勉強をする時って集中力がなかなか続かないですよね。 人が何かに集中できる時間は大人で90分くらいみたいです。 小学生は45分や中学生、高校生は60分くらいと言われています。   これは脳の発 ...

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大人の高所恐怖症の症状と治す方法トレーニングDS

自分の事を高所恐怖症だと思っている人もいると思いますが本当の高所恐怖症は実生活に影響があるレベルだ。   本物の高所恐怖症の症状は 異常なまでの恐怖感、多汗、体や手足の震えなどが出てくるもの ...

人工甘味料は脳細胞を傷つけ食欲を増進させる

カロリーゼロ、ノンカロリーともてはやされてきた人工甘味料。 サッカリンやアスパルテームが非常に危険だと言うことがわかった。 ダイエットに効果があると言われてきたが     その実態 ...

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