運動

愛国心は必要かと問われたら普通に必要だろうと思う問題なのはそれをお題目によく分からない活動に引き込んだりする活動家

愛国心は必要か?なんて問われるまでもなく必要だろう。 海外旅行に行った事はないがネットで読む限り海外の治安は日本と比較すると悪い場所の方が多い。     メシは美味いし、文化や芸術 ...

腹圧呼吸法とは?できない人でもコツさえ分かれば簡単です

腹圧呼吸というのはスタンフォード大学のアスリートが実践しているIAP呼吸法の事。 何でも体の軸が安定して無理のない姿勢を作る事で疲れにくくなる。     自律神経も安定するとかしな ...

体育の授業はいらない?全く体育をしてないとダメ

体育の授業と言えば嫌いな人はこんなもの無くなってしまえ! っと思っていた人も多いのではないでしょうか?     体育の授業はいらない!     とは言えない、と ...

人種差別の解決方法とは?難しい事じゃない、きちんとケンカしましょう。

人種差別をなくすためにいろいろな議論がありますが、誰もが本質的なことに触れない。 難しい言葉でケムに巻くような事を主張している。 差別を無くすのは難しい話じゃない。     理屈の ...

マスクを長時間つけるのはしんどい、適度に外す事も大事

マスクを長時間つけるのは普通にしんどいです。 いくらフィルターで空気だけを通す構造だったとしても布で呼吸器を塞ぐ事にかわりはない 2020年からの流行り病の関係でみんなマスクをつけるのは仕方ないとは思 ...

完全栄養食のBASE BREADとは?忙しい社会人とか自炊をしないズボラな人にはとても良い食べ物なのかも、そこはかとなくSFっぽいのも好き

完全栄養食と銘打って販売されているBASE FOOD(ベースフード)とは一体、どんな食べ物なんだろうか?   ベースフードはBASE BREAD(パン)とBASE PASTA(パスタ)があり ...

N95マスクは息苦しい!分子マスクはいかが?肌トラブルを抱えている人も必見だし、何より気持ちいいさわり心地

N95マスクと言えば不織布マスクとして有名。 医療用としても使われる高性能マスクですが 長時間の使用は息苦しさを感じる。     そんな人は分子ラボの分子マスクがおすすめ。 &nb ...

東京五輪2020が中止はあり得ない理由。木を見て森を見ず

東京五輪を中止しろ!と騒ぐ人がいますが はっきり言って無理です。 というのもマスコミのせいで日本は大変だ!医療崩壊するかもしれない!と騒ぐが基本的に感染者数も低く重症者も少ない。   &nb ...

自粛警察という馬鹿にならないためには?→線引をしっかりするべき

自粛警察など揶揄される、2020年からの流行病で他人へ過度な自粛を求めてしまう人。 こういう人は非常に迷惑でありトラブルの素だ。 他人に過度な予防対策を押し付けるのはトラブルにつながる行為であり愚か ...

あさりとしじみの違いって?意外と知られていない健康効果?

お味噌汁の具として有名な【あさり】と【しじみ】 何となく似ているけど全然、違う貝です。   今回の記事ではあさりとしじみの違いについて書いていこうと思います。     & ...

夏のトレーニング、快適に走るには?

8月までに痩せてやる!! と思っている紳士、淑女のみなさん やはりダイエットの基本はランニングです! でも走る時間や服装、いろいろなことに気を使わないと快適に走れない     &n ...

意外と持て余してる⁉︎主婦の暇な時間の使い方

専業主婦の方って意外と時間を持て余しています。 掃除、洗濯、料理、家事全般は日本の家電製品が優秀すぎるので全く時間がかからない。 効率良く家事をこなせば後は暇な時間なんですよね。   &nb ...

禁煙すると太る?その理由とは、健康なのは良いことです。

タバコを止めると太るという話を聞いた。 僕自身はタバコを吸わないので実感がないがどういうことだろう?   よく禁煙すると太ってしまうという話を聞きますが 今回は@kesuikemayakuが ...

肥満治療薬!ゼニカルの効果はいつから!?絶食とかしなくても大丈夫!

ダイエットサプリなんて全く効果がないと思っている人も多いと思います。 では、肥満治療薬であるゼニカルはどうでしょうか? ゼニカルはオーリスタッドとかオルリスタッドなんて言われています。   ...

根性論は通用しない?→最終奥義の連発は無理がある

昨今、根性論や感情論は通用しない、時代遅れだという意見が多々ある。 根性があれば何でもできるというわけじゃないのは当たり前なんだけど 精神論で乗り切ろうとするのは日本の悪癖だろう。   &n ...

天皇制を廃止せよ!という間違いだらけの風潮

天皇制という言葉をSNSで聞いた事があるかと思います。 天皇制は廃止せよ!という論調の奴ですね! 二重の意味で間違い、そもそも天皇制というのは存在しない。     天皇制を廃止とい ...

10kmウォーキングして股ずれになったww→予防対策はやってたのにな~

久しぶりに10kmのウォーキングをしたら股ずれになりました。 いや〜久しぶりに太ももがヒリヒリします。 きちんと股ずれ対策をしたから治りも早いのですが     久しぶりだったのとク ...

汗荒れ予防にはシャワーが一番な理由

夏になると首周りや腰回り、脇の下や股の辺りに汗荒れが出来てしまう。 これを予防する一番の方法はズバリ、シャワーです。     お風呂で汗を流すのが一番の予防法と言えます。 仕事中や ...

平和主義者なのに暴力的なのは何故?

平和を主張してデモに参加しする人たちや護憲派と呼ばれる人たち。 彼らの主義主張は平和で幸せな生活を営みたいというごくごく一般的なもののはず しかし、左翼活動家と呼ばれる人々は非常に暴力的   ...

手をグーパーする筋トレは効果あるの?

手を握ったり開いたりする筋トレは効果的か否か? 野球とか剣道とかスポーツをしている人にとっては割とポピュラーな筋トレだと思います。 握力を鍛えるにはハンドグリップを買う必要があるのではないかと思ってい ...

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