スポーツ

サッカーと野球ってどっちが古いか知っていますか？ 球技自体は石器時代から石や棒でそれっぽい事をしていますが 現在の原型になるような競技になったのは実はつい最近     サッカーも野 ...

「米国メジャーリーグの選手は、引退後5年以内に80％が自己破産する」みたいなニュースを聞いたのでその理由を解説します。 メジャーリーグに限らずプロスポーツ選手あるあるだと思います。   &n ...

Goals Fitnessというジョギングアプリを紹介します。 jog noteがサービス終了してしまうので新しいジョギングアプリを探している方、必見です。     使いやすいウォ ...

努力は報われないというのはよく聞く言葉です。 しかし、スポーツにおいて果たして努力は報われないというのは相手がより努力したからではないでしょうか スポーツの世界で努力というとひたすら反復練習をしたりす ...

握力なんて鍛えても役にたたねぇよ！ みたいに言われる事がありますが 握力を鍛えるのは非常に重要！     握力が強い事で日常生活がかなり楽になる。     むし ...

素早く動くにはコツがあります。 このコツを知っているか知っていないかで動作や行動が遅くなってしまいます。 素早さというのはとっさの動き、短い時間でマックスの速さに到達する事だと思っています。 &nbs ...

夏場、外出する時にマイクロファイバーのバスタオルがおすすめ。 薄いしすぐに乾く速乾性があるし手触りもいい。 汗を拭いたりシャワーを浴びた後やプール、海水浴にも持っていける。 スポーツジムで買ったんだけ ...

プランクチャレンジというのが流行っています。 簡単に言うと30日間プランクをして痩せるというものです。 プランクという筋トレがどれくらい効果的なのか？     やり方やバリエーショ ...

二日酔いで水分不足になると頭痛がします。 それを解消するためには水分補給が必要不可欠！ 二日酔い対策にはどんな飲み物がいいの？コーラー？スプライト？それとも牛乳？     今回はス ...

ダイエットにしろ、禁煙にしろ、起業する、副業する。 いろんな事で成功する人がいて失敗する人がいます。 成功する人、失敗する人の違いはなんでしょうか？     ネットでググっても成功 ...