いろいろなトリビアとノウハウを紹介

トリビアとノウハウノート

武道

: 脇を締める効果とは？簡単で抜群に効くからお試しあれ

2023/1/24 まとめ, ストレッチ, スポーツ, パソコン, メリット, 体, 効果, 手, 指導, 武道, 猫, 疲れ, 簡単, 親, 足

武道やスポーツで脇を締めろ！と指導されます。肩に力が入りがちになるのはスポーツあるあるですが脇を締めると効果とはどういうものでしょうか？ & ...

: 中国武術は弱いのか？実は骨抜きにされてない？

2022/12/20 まとめ, スポーツ, 中国, 体, 健康, 動画, 危険, 多い, 家, 意味, 手, 日本, 月, 本, 武道, 歴史, 海, 海外, 理由, 田舎, 目, 社会, 議論, 農業, 運動

中国武術は強いのか？弱いのか？という議論になる。中国武術と呼ばれる何かが格闘技の試合に出場して負けたりしている動画もある。確実に言える事は技術の失伝があったりして弱体化している。現 ...

: 運動能力を向上させるには？やり方がある？

2022/8/31 まとめ, ストレッチ, スポーツ, トレーニング, 予防, 人生, 体, 使い方, 効果, 学校, 感想, 手, 日本, 日本人, 本, 武道, 生き物, 生活, 相撲, 筋トレ, 粉, 考察, 臭い, 花粉症, 言葉, 足, 運動

運動能力の維持や向上というのは人生において重要な事です。スポーツや武道においても必要不可欠。運動能力向上だ！と言って闇雲に筋トレをすればいいのかと言えばそうではない今 ...

: 水泳の歴史とはわかりやすく説明すると

2022/8/22 うつ, まとめ, アメリカ, デマ, ルール, 体, 原因, 手, 日本, 本, 武道, 歴史, 水, 目, 議論, 足, 金, 頭

競技として水泳の歴史を見るなら19世紀のイギリスが発祥と言われています。早さを競う競技になったのは意外にも19世紀と最近ですね。泳ぐという行為は狩猟・採集のために人間が ...

: うさぎ跳びを再評価してみた。めっちゃきつい上にかなり効果的

2022/6/10 まとめ, コツ, スポーツ, トレーニング, ブログ, リスク, 事件, 体, 効果, 勘違い, 化学, 危険, 口, 夏, 夏休み, 多い, 大人, 学校, 意味, 感想, 手, 月, 武道, 筋トレ, 簡単, 足, 運動, 違い, 頭

うさぎ跳びは危険とか意味なしと言われますが化学的なスポーツトレーニングがなどと言ってうさぎ跳びを否定する人は割と多いだがしかし、実際にやってみて経験した事 ...

: 立禅の凄さとは？体を整える鍛錬法

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立禅とは日本武術や中国武術などに取り入れたり文字通りの瞑想法として有名です。スポーツや武道において立禅の感覚というのは絶対に必要だと筆者は思っています。立禅とは体との ...

: 骨を強くする運動とはかかとから刺激を与える？アスリート向けの高強度トレーニングとは

2022/4/29 まとめ, ウォーキング, エクササイズ, サプリ, サプリメント, ストレッチ, スポーツ, ダイエット, トレーニング, マッサージ, 仕組み, 体, 剣道, 効果, 多い, 手, 本, 栄養, 検索, 武道, 特徴, 目, 相撲, 筋トレ, 足, 運動, 違い, 高齢者

骨を強くする運動と検索すると骨粗鬆症を防ぐみたいな高齢者向けの情報しか入ってこないそうではなくスポーツマンが肉体を強化するための運動はあまり知られていない。骨は強い加重や衝撃が加わる ...

: 武道では筋トレは弊害になる論を解説

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日本武道において筋トレはあまりしない方が良いという意見もある。ただこれは正確じゃないように思う。正しくは手足の筋トレはしない方がいいという話だ。 &nbs ...

: iPhoneで動画を首から下げる状態で撮影！首掛けスマホホルダー

2022/4/14 iPhone, YouTube, まとめ, アプリ, カメラ, カメラアプリ, スポーツ, スマホ, デメリット, パソコン, ブログ, メリット, 便利, 写真, 効果, 動画, 喉, 子供, 手, 抱っこ, 料理, 楽天, 武道, 画面, 疲れ, 目, 雑学

iPhoneで一人称視点で動画を撮影するための首から下げるタイプのスマホスタンドがとても便利です。例えば手元を中心に撮影したい時など自分の目線と同じような場所にカメラがあると細かい部分が撮影出来て便 ...

: 日本武術と中国武術の違いとは？簡単に言えば使ってる武器？「考察」

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日本武術と中国武術の違いとは？大雑把に言えば使ってきた武器が違う。日本と中華文明が使ってきた武器には明確な違いがある。武術というのは使う武器と仮想敵によって発展してき ...

: 武道・武術の理合い考察！10記事まとめ

2022/12/15 YouTube, ことわざ, まとめ, コツ, サイト, スポーツ, トレーニング, ブログ, ヨーロッパ, ルール, 中国, 体, 使い方, 写真, 剣道, 動画, 嘘, 多い, 思想, 意味, 手, 日本, 日本人, 日本刀, 本, 武道, 犬, 理由, 疲れ, 目, 筋トレ, 簡単, 絵, 考察, 足, 違い

武道に関する記事をまとめました。武道の身体操作についての考察や鍛錬方法などの考察自分で体験して感じた事などをまとめた記事まとめです。剣道と古流剣術【示現 ...

: 合気道はやらせなのか？素人が考察した結果→とんでもないスピードで足とか腰が動いてない？

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合気道はやらせで嘘みたいに投げられるという事はないんじゃないかと思われたりします。しかし、そんなやらせであったら合気道が一武道として広まるはずがないのも事実です。優れて ...

: 足音がうるさいのは歩き方が下手くそ！改善する方法とは？

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家の中でドスドスと音を立てて歩くのは歩き方が下手くそ！関節のクッションが上手く使えていないから衝撃を吸収出来ずに音が出てしまう。ドスドス歩かないようにするには歩き方と体の改善が必要。もちろん、歩 ...

: 骨盤底筋群のトレーニング方法！超上級者編！それマンガで武術の達人がやってるやつ～

2022/12/13 YouTube, まとめ, コツ, スポーツ, トレーニング, マンガ, メリット, 中国, 予防, 体, 便秘, 剣道, 効果, 勉強, 嘘, 意味, 手, 改善, 本, 武道, 気持ち悪い, 漫画, 相撲, 肩こりの原因を解消, 足, 運動

骨盤底筋群を鍛える事は非常に有益です。一般的には頻尿などの予防につながると言われますが今回は超上級者編なのでスポーツや武道に役に立つレベルまで鍛えます。 ...

: 体軸の作り方！イスから立つだけで身体リセット！イス軸がすごい

2022/5/20 武道

人間の体を動かす上で体軸が大事だと言われたりします。長年、使っていれば変なクセがついてしまうのは仕方ない事と言えますが歪んだ体の軸は体に負担をかけるのでリセットできるな ...

: 腰を入れるとスポーツのパフォーマンスが2倍になる？

2021/11/4 スポーツ, 手, 日本, 本, 武道

腰を入れるというのは日本の武道やスポーツ業界ではよく言われる事です。ただ、詳しく腰を入れるという現象を解説できる人はいない。結論から言えば腰が入るというのは &nbsp ...

: ナンバ走りとは？実はウサイン・ボルト選手のフォームもナンバだった？

2021/10/7 YouTube, コツ, スポーツ, テレビ, 体, 動画, 勘違い, 原因, 報道, 手, 武道, 理由, 足, 違い, 頭

ナンバ走りというのは非常に誤解がある。右手と右足を揃えて前に出すという紹介がされているが全く別物。最初にナンバ歩きを紹介したテレビ番組のスタッフが説明を聞いてなかったの ...

: 相撲のすり足はどんなトレーニング？やり方を解説！

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相撲の稽古では基本中の基本であるすり足。実際のところどんな稽古でどういう意味があるのか？今回は一般的な知識と古武術の知識を合わせたやり方を紹介。きちんとやればとんでも ...

: 武術の歩き方を考察、合理を重ねて快適に歩く。

2021/9/28 ウォーキング, ジョギング, 体, 剣道, 化学, 多い, 影響, 手, 日本, 日本人, 本, 武道, 理由, 疲れ, 考察, 足

武術、武道では歩き方についても研究します。長く歩けて疲れず強い力が出しやすく咄嗟に動ける。万全に備える事が重要。現代化学が伝えるウォーキングとは全然違う歩き方になりま ...

: 背伸びの効果！上級者向けの背伸びは良い事だらけだけど上手く出来ている人は少ない

2022/12/10 You Tube, まとめ, コツ, スポーツ, ダイエット, リラックス, 仕組み, 他人, 体, 効果, 動画, 嘘, 意味, 感想, 手, 本, 武道, 簡単, 背中, 足, 運動, 頭

背伸びをする事で全身をリラックスさせ背筋を伸ばす効果があったりお腹が引き締まるからダイエット効果があると言われています。一般的な足を肩幅に開いて手を組んで上に上げて手の甲を下に向ける背伸び &nbs ...

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